2。 跳远： 成绩（米）= 0.1 × 距离（厘米） 3。 篮球投篮： 成绩（个）= 投中篮球数 × 2 4。 排球发球： 成绩（个）= 发球得分（10分为满分）× 5 5。 800米跑： 成绩（秒）= 238 - 。
福州市的中考体育考试主要包括以下几项：跳绳、引体向上、立定跳远、800米长跑、身高体重测量和肺活量测试。其中，跳绳、引体向上、立定跳远均为男女同步进行，计分方式采用百分制，总分数占中考总成绩的10%。800米长跑分男女组。
初中体育分数按四个等级计算，分别为优秀（85—100分）、良好（75—84分）、及格（60—74分）、不及格（59分以下）。不同地区考试项目不同，且评分标准、考试时间均有差异，须根据自身所在区域进行鉴别。体育中考必考项目 。
中考录取时算体育考试的分数。不算实验操作考试的分数。中考体育考试总分是30分，是计入总分的。2019年11月29日，教育部印发《教育部关于加强初中学业水平考试命题工作的意见》（简称《考试命题意见》）。《考试命题意见》指出。
根据中招细则计分办法，考试成绩得分相加后保留小数点后一位数为最后得分，小数点后一位数计算方法为：小数点后的数字小于0.25分(不含0.25分)不予计算；大于或等于0.25分，小于0.75分，计为0.5分；大于或等于0.75分，
每学期体育与健康课成绩考评是根据学生体育课出勤和掌握体育与健康的基本知识、技能与技巧情况进行评分，评出优秀、良好、及格和不及格四个等级，成绩分别为1.5分、1分、0.5分、0分。每学期满分为1.5分，五个学期累计满分。
中考体育评分标准2019如下：中考体育中男生的跑步项目为1000米，中考女生的跑步项目为800米，男生中考体育跑步项目的标准时间是3分30秒，如果达到了这个时间就可以得到100分的分数，60分的及格线所对应的时间是4分35秒；2。
身体素质与运动技能和体育与健康基本知识考试的实际成绩得分相加后保留小数点后一位数为最后得分，根据中招细则计分办法，小数点后一位数计算方法为：小数点后的数字小于0.25分（不含0.25分）不予计算；大于或等于0.25分，
中考体育分数评定标准如下：男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即“50米跑、一分钟跳绳、立定跳远”三选一，此项满分为4分。男生第二限选。
凡无故缺考的项目，该项目以0分计算，为增加考试工作的透明度，考生每项考试结束后考务人员当场向考生宣布成绩。体育中考注意事项 呼吸：用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颧，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免。
