形式美。体育的形式美是技术、形状、结构和动作组合美，是体育的外形美，包括体育活动的比例、和谐、均衡、节奏、场地器材布置的对称优美和队列队形的整齐等。这些形式美给人以生理上、心理上的愉快，是人们表现自我意识和。
符合审美的比例就是黄金分割比例。通过研究断臂维纳斯发现，其形体完全是根据黄金分割比例来塑造的，她的各种测量数据均符合黄金分割率。其脚底至肚脐︰肚脐至头顶=1︰0.618；肚脐至咽喉︰咽喉至头顶=1︰0.618。体质人类学家。
第一：非自然属性。体育美具有社会美和人文美的性质。人在体育活动时的社会性，表现在其行为十载一定思想指导下的有意识，有目的的自觉活动。人体的生物虽然是一切身体文化的物质基础，但它却不能代替体育美的人文性。第二：。
可以说，这是所有体育观理论和实践的逻辑起点。“从哲学的角度来看，逻辑起点是指从抽象上升到具体的整个过程的起点的概念、范畴或判断，也称为上升的起点”。体育观赏的体育美学特点 体育审美特征体育审美的整体美是体育。
除了教学中必要的知识外，还应掌握体育社会学，体育人类学，体育史，体育哲学，体育美学，体育行为，体育管理，奥运等相关学科的知识，从而扩大我们的视野和发展我们的思考。在体育教育中，如果我们能够善于使用这些知识来解决教学。
参照肩宽和臀围的比例，作为划分体型的条件比较合适，这样可将体型分 成胖型、肌型（或运动型）和瘦型三类。（l）胖型：其特点是上（肩宽）下（臀围）一般粗，躯干象个圆水桶，腰围很大。腹壁的脂肪很厚，在腰两侧下垂，
体育本身就包含有美育的因素，这在体育美学上称之为体育美。体育美即美的本质特点与体育诸因素的融合美。这种融合美主要表现为以下方面：一是身体美，它是以骨骼、肌肉、姿态、形象等外在的因素来衡量的，是一种直观的、具体。
理想的人体比例：对人体进行美学观察，医学界摧崇的是人体比例学说。所谓比例学说，就是用数学方法来表示标准人体；并根据一定的基准进行比较，以同一人体的某一部位为基准，制定他于人体的比例关系的方法称为同身方法、 。
健美操不仅在美、英、法等国家迅速发展，而且在一些发展中的国家和地区也得到不同程度的开展。前苏联早已把健美操列入大、中、小学的体育教学大纲。在亚洲地区，日本、菲律宾、新加坡等国家也建有许多健美操活动中心及健身。
穿戴有弹性的运动服和有弹性的运动鞋；防止快速和大幅度的强直收缩，尤其是初学者和弱体质、中年人和准老年人，以防肌肉突然拉伤。以上内容参考：百度百科-健美操 （体育项目）、百度百科-健身操 （运动项目）。
