本节课的密度为35%~45%，运动生理负荷曲线为：高山型。
运动量曲线预计的绘画技巧：一般都是用时间和一定区间心跳数量画出来的。比如每两分钟摸一次运动者的脉搏，如果运动了40分钟，就有20个心跳数。横轴是时间，纵轴是心跳数，其中把20个心跳数按发生时间在时间轴上标出。
体育教师基本功，类似于简笔画，首先你要对每个运动动作有深刻而准确的认识，然后用圆点表示头部，线条表示躯干肢体，多看看书，好多运动学书上都有的，比葫芦画瓢时间长了就到位了。
体育课的生理负荷 生理负荷的结构 (1)量和强度是构成生理负荷的两大因素。负荷量是指有效练习总的时间、总的次数、总的距离、总的重量等。负荷强度是指练习对机体刺激的程度，或者做练习时用力的大小或者做练习时机体的。
对运动量生理负担曲线图进行分析，可以通过测定和绘制脉搏曲线图入手。评价体育课的生理负荷应采用综合评价方法，从多因素多角度进行分析和评价，防止出现片面性影响客观性和准确性。
可以用天为单位，也可用月为单位。也可用小时为单位。 如果用小时为单位，直接画就可以了。
打开word2007；点击“插入”选项卡；找到“插图”工具栏组，选择“形状”在弹出的下拉列表中找到“线条”栏，找到“曲线”按钮，用鼠标左键单击该工具；回到word编辑区，光标变成十字形，在空白处单击，按钮鼠标左键不放，
运动负荷指数计算法是在计算出课的平均心率的基础上进行的。其计算公式如下：运动负荷指数=课中每分钟脉搏平均数/课前安静状态每分钟脉搏数。例如：课中每分钟平均脉搏数为147次/分，课前相对安静状态时每分钟脉搏数为84次/。
预计运动负荷：平均心率约130次\分 预计练习密度：35 反思：这节课总的来说效果还不错，学生对提及去动物园玩兴致很高，这同时也调动学生的积极性，并对去看动物产生一定的喜欢程度，这是促使学生喜欢上这节课的重要因素。
正确答案：我国学校体育课生理负荷的平均心率标准是120-140次/min，这是指一堂体育课的平均心率。其生理依据就是充分考虑了最佳心率范围理论（使心输出量处于较高水平的心率范围，120-180次/min）和心博峰理论（每搏输出量。
