1。一是趾腱筋膜炎，疼痛的部位靠脚掌前面一点，这样的疼法可以吃点壮骨的药物。2。二是骨刺，一般治疗方法激素，抽液，方法抗生素等治疗，有气血虚引起的症状，这样也可以用药物代替，活血，也可以漫步行走。3。三是由于肌肉或。
回病情分析：您好，根据您的描述，可能是足跟软组织损伤引起的局部疼痛感。应及时就医拍片检查排除骨折的可能性，适当外用云南白药喷剂、红花油等药物外擦并按摩、热敷改善症状。也可以口服三七伤药片、愈伤灵胶囊、活血止痛胶囊等。
促进血液循环，加速自身的恢复也防止情况恶化，那么就要注意脚的保暖，可以适当的按摩，但有不适或痛感则一定要停止并看医生去 注意皮肤的水分保持——别以为这无所谓！保湿不过不是一直去洗脚，擦点护肤类的或者保湿。
说下我的建议：如果想长期打球，那么脚，膝盖都是必须好好保护的，所以你得等脚好利索了再去打。但是不要担心，你这个疼痛属于肌肉的过度使用，就是疲劳。你现在问题，属于新手不会打球，瞎跑阶段，你好好看下羽毛球步伐，
如果有扭伤脚背疼痛是比较正常的，这是由于脚部的骨折由外伤形成的，所以在此期间应注意休息，也可以用热毛巾进行热敷。如果有疼痛的话，建议这段时间一定要多注意休息，不能经常走路，这样对脚的伤害是很大的，平时要多补充。
这是正常的因为你很久时间没有训练了，然后突然训练就会。
你好，很高兴为你解答 据所述情况考虑局部炎症可能，建议注意休息，忌辛辣刺激饮食，局部用扶他林膏。必要时到医院骨外科就诊 希望能够帮助你，满意请采纳
排除痛风病 1。每天晚上少许盐，花椒，开水冲后泡脚。同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟。涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处 2。红花油外敷。或扶他林外敷，芬必得口服止痛 最好还是去医院查看，对症治疗，希望可以帮到您。
跖骨垫可以置于跖骨下面，可以有效分散压力来减轻疼痛。其它护理用品有：凝胶跖骨垫和跖骨绷带。当这些护理用品与合脚的鞋使用时，可以极大减轻足部疼痛，让足部更舒适。问题五：脚面筋痛怎么办也去拍片，医生说没骨折(我想。
让大脑提醒你该休息了。长期站立的工作人群容易得静脉曲张，如果有可能，在久站之后可以活动一下，做做踮脚运动，踮下脚尖，让关节和肌肉放松一下，这样可以帮助血液更好的流动一下减轻疼痛感，还可以防止小腿变粗。
