·应尽量避免独个儿滑雪；须知发生意外受了重伤，还得自行寻求援救。到偏僻地方滑雪时，即使有人同行也不妨把雪板放松些，万一摔倒雪板容易松脱，不致扭伤脚踝或折断腿骨。同伴受伤怎么办 ·如在偏僻的山坡上同伴折断腿骨，应。
滑雪中一定要戴头盔！很多雪场要求进滑雪区必须戴头盔，因为租头盔是额外收费，有些人认为是强制消费。但是其他地方磕磕碰碰休息一段时间就可以了，脑袋受伤的话就是大问题了。所以我认为，所有的雪场都应该强制戴头盔，如果。
滑雪安全装备中最重要的行头是头盔。有些初学者觉得戴头盔不习惯，这样是很危险的，头部安全很重要。另外贴身内衣最好不用纯棉或含棉量较高的制品，因为棉制品吸水性较好，出汗时会大量吸收汗液； 但停下来时又很难干。
若停留休息时，要停在滑雪道边上，并要充分注意并避开从上面滑下来的人，重新进入雪道时也如此。不怕摔，就怕撞。就是说宁可摔倒，也不要发生碰撞，碰撞是很危险的，不是撞在别人身上，就是撞到树上，拦网上。
取下滑雪板，放在雪地上，固定器朝下。在下雪的道路上滑行时，应控制速度，以免影响前方滑行者。如果距离左右滑手太近，要及时减速保持安全距离，不要做出危险的超车动作。滑雪和开车一样。切记：发生追尾，后车负全责！另外。
在区城较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。 掌握运动强度，避免。
如果滑雪时感觉冷风对脸部的刺激太厉害，可选择一个只露出双眼的头套，再加一个全封闭型滑雪镜，即可将面部完全罩住，能有效防止冷风对面部的。伤害。 0如何防止冻伤：人体冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位，所以应选用保温效果较好的。
滑雪器材一定要保养好，选择合身的装备，并且根据自己的情况正确地进行设置。特别是双板固定器脱离力度的设定。最好穿戴质地轻柔的防寒服及防寒手套，防寒鞋。这样可防止在冰雪场上滑倒，又利于登山行走。同时还应多带几件防寒服。
备足御寒衣物，普通的冬季服装就可以，最好选择专业的滑雪服。饮酒后不宜外出滑雪，一旦醉卧在外，非常容易发生冻伤。另外，还应注意不要单独下雪道，国际惯例是最少三人一起下雪道，真发生意外时，一个人现场施救，另一个。
如果滑雪时感觉冷风对脸部的刺激太厉害，可选择一个只露出双眼的头套，再加一个全封闭型滑雪镜，即可将面部完全罩住，能有效防止冷风对面部的伤害。 (4)如何防止冻伤：人体冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位，所以应选用保温效果较好的。
