网友分享：因为男子举重的重量级标准不同于以往的奥运会，所以所有15类都将创立新纪录。举重分为抓举和平举。抓举是一次将杠铃举至头顶上方，手臂伸直。平举是先把杠铃举至肩膀，直立，然后再将杠铃举至头顶上方。每个选手有三次试举。
网友分享：（2）挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提 置肩际。两腿平行伸直保持静止状态。先屈腿预蹲，接着用 伸腿伸臂动作将杠铃举起至两臂完全伸直，两腿收回平行保持静止。犯规动作 （1）从悬垂状态提铃。（2）提铃。
周俊之所以三次抓举都失败了，在实力方面不足以及紧张都对她造成了很大的影响。周俊是一个临时接到通知，第一次参加奥运会的17岁的小将，所以难免会因为紧张而发挥失常。第一次失误之后我相信她的信心受了很大的打击，并且心。
是举重比赛的战术。每个试举方式为三次，在每次试举过程中都可以更改两次试举重量，在举重比赛中，战术都是围绕着更改时机和增减幅度进行，可以夸大自己实力而造成对手心理压力，可以让对手突然仓促应战。而开把留余就是第一。
因为男子举重的重量级标准不同于以往的奥运会，所以所有15类都将创立新纪录。举重分为抓举和平举。抓举是一次将杠铃举至头顶上方，手臂伸直。平举是先把杠铃举至肩膀，直立，然后再将杠铃举至头顶上方。每个选手有三次试举。
网友分享：直立， 然后再把杠铃举过头顶。运动员要等到裁判判定站稳之后才能算成绩有效。举重运动员参赛资格 （1）凡发育健全并有一定专项训练基础的男、女运动员， 均可参加竟赛。 （2）凡参加竞赛的运动员，必须经医生检查，并持有。
网友分享：不是呀。只是他举的这个重量没有其他人举。所以他就要接着举。但是如果他第一次试举失败，在第二次试举前把重量提升的话，而且这个重量有其他人举的话，就可以休息一会儿了。
网友分享：心态问题，如轻视较轻的重量，如压力 状态问题。在比赛时运动员的状态未必是最好的 技术问题。如角度不到位、重心偏移 。
网友分享：另一个就是技术，抓举的技术要求较高，抓举靠的是臂力和腰力，而挺举靠的是腿和腰。有些部位力量没控制好，那就失败。还有就是你注意到没，中国队比赛时教练总是会喊，腰背挺起，注意姿势，这非常重要，这届奥运会有好。
举重运动分为抓举和挺举两项：抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提置肩际。两腿平行伸直保持。
