网友分享：一、动静结合 开学的第一节课通常叫引导课，为了让学生明确体育课堂常规，明白本学本学期的体育教学任务和要求，知道学校整体体育工作安排，离不开教师的讲解、布置，我们普遍把第一节体育课安排在室内进行。二、游戏为先 戏。
投篮手的大臂和躯干， 小臂和大臂， 手背和小臂都呈90度。 即肩， 肘， 腕关节都保持90度。 最好能做到第4个90度， 即出手后手心和小臂也能呈90度。 关于肘部要不要内收的问题： 投篮姿势中由于人体生理结构的原因， 。
网友分享：第一节课当然是熟悉篮球、熟悉手感啊、所以就是拍球、上半节课可以练习原地单手拍球（左右手都要练）、然后可以原地左右手拍球、然后就是带球行走（一节课时间不够可以下节课再学）、很简单的、、加油吧、、。
1。球感练习：球感对于篮球运动员来说是最重要的。球感练习有很多种 1)将球绕腰部\头部 2)身体弯曲，腿比肩稍宽，将球在小腿绕8字。2。运球部分：良好的运球对与打球有着很大的帮助(运球切记，要用指头，不要用手掌拍！)1。
网友分享：你好，一般的篮球训练第1节课基本都是练运球，如果球运得不好，在厉害的投篮也没有用，这个只是我的个人想法，谢谢。
内容：根据教学进度，围绕本课教学内容和任务，选择适宜的联系方法，提高学生的技术、战术和实战能力等。要求：使学生形成、改进和巩固篮球技术战术能力，发展其身体素质，培养其优秀道德品质。任务：根据教学进度安排。
授课内容 （1）专项理论部分 篮球运动简介、篮球运动发展概况、篮球竞赛规则与裁判法、篮球运动竞赛组织与编排 （2）基本技术部分 进攻技术：进攻移动——起动、跑、跳、（上步、交叉步、跳步）急停、转身；传接球——双手。
运球：（1）技术分析 运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。（2）身体姿势 运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。
网友分享：在同学面前展示你的优点，比如扣篮给他们看看，要么投篮。知道你厉害就好了。
难点：脚蹬、臂伸腕外翻，上、下肢协调。 教师讲解、示范，学生模仿投篮练习，体会投篮要领。 徒手练习，以一球模仿投篮，体会用力顺序。进一步掌握综合运用基本技能的能力。 快乐篮球—争当小姚明。 重点：熟悉篮球的基本。
