一般在每只球拍上面都会标示厂商推荐的穿线磅数：有50~60，50~65等等。这是厂家经过测试，综合了发挥球拍性能和保护球拍两大要素之后提供给用户的推荐范围。建议在这个范围中间进行选择 如果力量弱，建议选择那个推荐范围内比较。
网拍推荐穿线磅数在55和65之间或者50和60之间。初学者应选择低磅的球拍，使用球拍面大的球拍，以提高控球率，穿线也要考虑用户的实力。一般来说，强度越高，可以适当增加的磅数越多，而强度不足则需要降低穿线磅数从钢。
软线拉55左右，硬线拉52磅左右。然后下次再根据自己的需求调整磅数，低磅提供更多力量，手感好，高磅适合自己力量比较大的人。
专业选手的网球拍拉线的磅数是：费德勒一般拉到47/48磅，拍子力量大，因为他比较善于借力，引拍动作小，节奏快 纳达尔几乎全年都是55磅，他的打法又要自己发力，也要借一点力好拉上旋 罗迪克是将近70磅，是主动。
网友分享：就可以加到55~48磅，磅数低一点的话，球在拍面停留的时间要稍微长一点，球兜得住，对拍面击球点的位置和拍面的角度要求相对低一点点。当然，磅数偏低的话，对于球的控制肯定差一点，但是新学的话，就无所谓了。
低磅(23磅以下)优点：线床弹性更好，更容易杠杆；打高球更省力；手腕和手臂负担减轻。缺点：控球不好；击球时力量容易发散。软线包球力强，弹性好，适合控球(控球指对旋转的控制)。它把球吃得更深，球旋转得更多。但是。
小拍面可以低一点，大拍面可以高一点。硬线可以低一点，软线可以高一点。我90 93用50磅以下的硬线，95 97用55磅以上的软线。最近对子母线比较有兴趣 。
我球龄四年多了，我的拍一般在56磅左右。我建议新手球拍磅数在50~53磅，拉太高了球拍太硬，新手不容易控球，太低了球打不出什么质量。新手的话，线断了再换，如果你觉得磅数下降了也可以换，一般是1~2个月换一次就。
网友分享：一般来说，如果您是男士的话，您可以考虑拉55磅以上的磅数，因为您刚开始打球，所以可以考虑先拉55磅。之后慢慢适应了，需要进步提高您的控制性时，可以考虑往高的磅数拉。而您如果是女士的话，您可以考虑拉52磅左右。因。
网友分享：在实际穿弦时，增加2~3磅。因为球拍穿弦以后，弦的拉力会一天天地降低，在击球感觉最好的时候，带上球拍去咨询一下专业穿弦技师，以备你下一次穿弦时作参考。二。准备两支同样品牌、同样型号、同样拍面、同样质地的网球拍。
