球拍上标明的指导范围为52~58 初学者可以选择从52开始随著击球的准确性提高，逐步加大磅数 季节：冬季时要适当减磅，夏季时适当加磅 现在广泛使用电脑穿线，电脑穿线比手工穿线要紧，如果你原来用手工穿线的话，原来的磅。
一般在每只球拍上面都会标示厂商推荐的穿线磅数：有50~60，50~65等等。这是厂家经过测试，综合了发挥球拍性能和保护球拍两大要素之后提供给用户的推荐范围。建议在这个范围中间进行选择 如果力量弱，建议选择那个推荐范围内比较。
软线拉55左右，硬线拉52磅左右。然后下次再根据自己的需求调整磅数，低磅提供更多力量，手感好，高磅适合自己力量比较大的人。
网拍推荐穿线磅数在55和65之间或者50和60之间。初学者应选择低磅的球拍，使用球拍面大的球拍，以提高控球率，穿线也要考虑用户的实力。一般来说，强度越高，可以适当增加的磅数越多，而强度不足则需要降低穿线磅数从。
网球的话，又是新手，一般力量都是不足的，现在又是冬天，可以看一下球拍边框上推荐的穿线磅数，从低拉力开始穿起，用很一般的线就行，换线换得频繁一些，初始磅数的上下值都试一遍，最终因人而异。如果推荐穿线范围50。
你是刚刚开始学网球的，球拍重量最好用295g左右的球拍，不要超过300g的，拍面用100拍面的比较好，球拍拉线的话，初学最好用软线，不要用硬线，最好拉55磅比较好，这样的球拍对于你这个年纪刚学球的比较好 。
新手一般穿个中间磅数55，水平提高了再根据自身感觉来调整磅数高低。想要发力，就穿高一些，想更好的控制，包住球，就稍微降低一些。同时也要根据你球拍的穿线范围来定。
网友分享：如果是机器蹦线建议你不要太紧，46~50磅就好。线松球的反弹力会比较大，但不容易控制球，线紧虽然控制球会好些，但是比较容易扭伤手腕。对于新手来说，不要太紧，松一点可以少花些力气，把动作做好，如果控制好球再用紧线。
网友分享：通常在球拍拍喉内侧，球拍都标明有建议穿线磅数范围，网球爱好者最好是在这个范围内选择穿线的磅数。大多数球拍的建议的穿线磅数在55到65或者50到60之间。初学者应该选用磅数较低的球拍，通过使用大拍面球拍来提高控球性。
网友分享：拍面与球接触时变形很大，可以缓冲来球的冲力，从而保护选手的手肘和拍。由此可见，初学者可选用拍线磅数较小的拍子，这对手臂有保护作用。而随着球技提高可适当增加磅数。别人给出的意见都是一个参考，建议自己去感受一下。
