网友分享：打篮球选择单层的就够了。双层的更多用于拳击比赛。双层护齿可以同时保护上下牙齿更加结实，单层护齿主要是保护单面牙齿；双层护齿不容易喘气，单面护齿呼吸性更好一些。护齿的选择：1，知道护齿的尺寸。跟自己的嘴型相配。
单面，牙套最好都是定做的，因为每个人的牙齿都是不一样的，通用的牙套不适合，所以一般都是定做的。而且一般只会带上牙套，不会戴下边，因为下边基本不会碰到。
单面，因为下颚的牙齿基本伤不着，最好是去定做，因为每个人的牙齿都是不一样的，通用型的牙套带着很不舒服。
网友分享：舒服了肯定是单层的！不过也可以防止你嘴磨破！双层的能防止嘴磨破但是没单的舒服。只要在场上防着点就不用戴双的！单的就可以的。
网友分享：15年球迷 我可以明确告诉你，是单面的。牙套主要作用是隔离上牙和下牙，防止发生牙齿磕碰腮帮和舌头。就好比有两个人打架，你把其中一个关起来，另一个自然也没法打架了。
防护牙托源于拳击运动员戴的防护牙套，出现在上世纪20年代，近10年来在欧美发达国家无论是成年人还是儿童，都已普遍使用。在进行高风险、强对抗的体育运动或游戏时，很容易损伤牙齿。所以，当参加足球、篮球、拳击、跆拳道、。
网友分享：建议使用单面的就可以了 现在的MMA k1 或者拳击的运动员 都是使用单面的牙套 选择的时候 注意与牙齿的大小 弧度 是否符合 再者就是材质 软一点的会比较好一些 个人习惯 都是用单面的矽胶牙套 。
网友分享：一个都不要带，人家的牙套都是订做的，你买的那种很坑人。我以前买过，带上去后，一点也不自然，一直想呕吐。
牙套一般是单面的，如果是双面的那么占据的空间太大，会导致自身的不适应感。因为每个人的牙齿都是不一样的，而且一般只会带上牙套，不会戴下边，因为下边基本不会碰到。
单面的好吧。薄一点，更透气、舒服 洗了一件还有一件 。
