网友分享：打板进球一般在侧面打板，一般离篮筐进的时候打小框之内进球，也可以学习NBA巨星邓肯打高板进球，这样不容易挨冒 。
你好，投篮打板的时候主要瞄准的位置是篮板中央的四方形小框，以面对篮板90度角来说，分为左右两片区域，站在左边就要打靠近四方形左边的板，绝不能站在左边瞄准四方形右边的板来打，同理，右边也一样，这是打板投篮瞄准。
篮板上的长方形左（右）上角稍微偏左（右）一点，力量适中即可，我1米87中锋，也曾经有好多次篮下不进，后来专业的教练给我指导过，只要心理没问题，98%稳进。
网友分享：打板点一般在篮板上的黑色方框中，在右侧投篮，打板点在方框的右侧或右上角，打板点越靠上，力度就越要小；左侧同理；在90度角投篮时，打板相对容 易，一般打在方框内就会进，最好是投篮时弧线高，这样球落下后冲击到。
转身一般都后仰`如果在两侧可以选择打板`那个篮板上的小黑筐`就插那黑筐`你说的砸篮板是插板吧`抱个求多去练`连的时候最好是30到45度附近`插那黑筐边线 。
右手力度要根据投球位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高。投出球后右手手臂要伸直。还要掌握好左手的辅助作用，控制好球的运行方向，要朝着篮筐正前方投出。投球时尽量。
网友分享：角度不同，打板位置也不同，正面打板应该在黑框内，侧面就要看用的力度如何，轻的话最好是黑框线，重的话最好是再外面点。
网友分享：如果防守队员未能进入到一个合法的防守位置(也就是在进攻队员切入到这个位置前占据了这个位置)，这时身体接触发生了，将是阻挡犯规。如果防守队员进入到一个合法的位置，进攻队员冲撞防守队员，将是进攻犯规。在上面两种情况中。
网友分享：在篮板下30°到45°位置，离篮板0.5米左右，但弹跳力要好。
篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守篮板球的保护。在禁区内活动，篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以。
