Fronthand前手：离板尖处最近的手。对于左脚在前的滑雪者来说是左手，对于右脚在前的滑雪者来说就是右手。Backhand后手：离板尾处最近的手。对于左脚在前的滑雪者来说是右手，对于右脚在前的滑雪者来说就是左手。Frontfoo。
单板滑雪(Snowboarding)起源于20世纪60年代中期的美国,其产生与冲浪运动有关。舍曼-波潘1965年把两个滑雪板绑在一起,偶然中就创造了两脚踩踏在一整块板上的新“滑雪板”。 1981年,第一场单板滑雪正式比赛在美国科罗拉多举行,1993年起举。
男子项目：平行大回转、障碍追逐、U型场地技巧、坡面障碍技巧、大跳台 女子项目：平行大回转、障碍追逐、U型场地技巧、坡面障碍技巧、大跳台 混合项目：障碍追逐混合团体 单板滑雪起源于20世纪60年代的美国密歇根州，从1998年开。
单板滑雪包括：平行大回转、障碍追逐混合团体、障碍追逐、U型场地技巧、坡面障碍技巧、坡面障碍技巧、大跳台等。单板滑雪起源于20世纪60年代的美国密歇根州，从1998年开始，单板滑雪的高山大回转和“U”形场地雪上单板技巧成为。
其余选手参加第二轮预选赛，前六名选手也获得决赛权。最后12名决赛选手进行两轮比赛，根据两轮决赛中的最好成绩排定最后的名次。主要动作有跃起抓板、跃起非抓板、倒立、跃起倒立、旋转等。2006年都灵冬季奥运会增设单板滑雪。
滑雪初学者8个基础动作如下：1.后刃推坡（膝盖微屈，脚尖往上抬刹车；推坡时上身直立，左右脚力量平均）2.前刃推坡（上身保持直立，跪鞋舌，不要点脚尖！顶胯，有点类似男生嘘嘘）3.后刃落叶飘（重心放前脚，板子往。
抓板是单板滑雪的关键动作，抓板动作多种多样。目前大概有9种抓板方式，它们是：后手抓前刃中部、前手抓前刃中部，前手抓板尖、后手抓板尾；后手抓后刃中部、前手抓后刃前部，前手抓后刃前部、前手绕膝抓前刃中部。
单板滑雪双脚都固定在滑雪板上，这意味着单板在初学者阶段可能会遭受更多的伤害，最常见的受伤是手腕、肩膀和脚踝受伤。摔倒时要注意保护腕、臀、膝：向后摔:不要用手腕撑，小臂自然落地缓冲，头向前，下巴贴紧胸前，呈抱团。
单板跳跃动作叫，OLLIE，奥利，落地的时候，一定保持板子的平衡，如果板头朝下或者 板尾太朝下，可能都有可能翻车。起跳的时候，切记是前脚起跳，然后紧跟着后脚对着板尾使一个劲借着板尾的弹力，实现OLLIE，刚开始练习的。
1. 膝盖弯曲，保持最大的弹性。2. 双手平举，辅助平衡。3. 上半身同样应保持最大的弹性，配合滑板动作，做出必要的反应姿势。2 站姿变换 和ski一样，snowobard在滑行中，站立姿势会依前进方向或是地形变化而有所不同。
