一方面固定自己的腰，两手端着有助于固定腰，一方面有助于让自己的重心保持向前。或者，干脆扔掉雪杖。等到回转很熟练了，再加点仗。第二，身体朝向，永远是山下，刚开始学的时候，因为不熟练和慢，身体会随着转向转过去，这。
这些都是不正确的说法,因为你把板子的刃立起来,跟雪面形成角度就是立刃了。比如说平行刹车,横滑降,多少都是需要立刃的。 你横向蹬坡,八字蹬坡,蹬冰式也都得把刃立起来。 立刃跟走刃(carving)区别是,你把刃立起来以后,
雪板呈V形，即两雪板间相对，板尾分开，稍稍立起两只雪板的内钢边，学名叫“立刃”，以这种姿势试着缓慢下滑，这被称为犁式滑行。在犁式滑行的状态下，试着加大立刃与加大双板尾的分开程度来降低滑雪的速度，直至挺直，这。
雪板呈V形，既两雪板尖相对，板尾分开，稍稍立起两只板的内钢边-立刃，以这种姿势试着缓慢下滑-这被称为犁式滑行。在犁式滑行的状态下，试着加大立刃与加大双板尾的分开程度来降低滑雪行速度，直至停止，这种技术称为犁式。
雪板呈V形状，即两个雪板尖相对，板尾分开，两个板的内钢边略微竖起，学名为“立刃”，试着以这种姿势慢慢下降，这被称为犁式滑行。在犁式滑行状态下，试着增加立刃与双板尾的分离，以降低滑雪速度，直到停止。该技术已。
横滑降不但能让你下陡坡，而且还能让你滑行姿势更好看。并板是滑野雪必备的，因为能提升浮力，所以练好横滑降也能更好地让你并板。横滑降要领：初学可以找一处相对陡一些的平整雪道练习，尽量不要立刃，用板底和雪面接触。
在踝关节发力，滑雪板刻滑，并利用立刃角度使质心远远偏离滑雪路径之后，髋关节才发力来完成转弯。这个顺序同样适用于自由滑雪。滑雪者可以通过适当的训练和在雪道以外的地方进行练习来掌握正确的髋关节姿势和发力时机。
把横滑降提到卡宾前面还有个好处就是横滑降是板底技术，而很多卡宾滑的很不错的人练习横滑降很痛苦，恰恰因为他们习惯立刃了。横滑降要领：初学可以找一处相对陡一些的平整雪道练习，尽量不要立刃，用板底和雪面接触，面朝。
停止的具体方式：自然停止。终点区平坦开阔，有平地或逆坡时可自然停止。慢速（缓坡）中用大犁式滑降技术停止，此时应加大两雪板分开的角度，强化立刃，腿伸直，双脚内侧登住雪板，必要时用双脚后跟登住雪板。双板滑雪的减速。
技术上与昨天学过的没有什么差别，只需将滑雪板后部的开口加大，立刃明显即可。需要反复练习，以提高对滑雪板的控制能力。犁式转弯技术练习。选一条坡度为15度，宽度为60米的滑雪道，将第一天下午学的犁式转弯技术，应用。
