3。犁式转弯：？保持雪板成犁式，左转弯则在右腿和右足踝略弯轻施压力，重心放在右脚，左板轻浮在雪面上，向左滑出一道弧线，右转则动作相反。？4。半犁式摆动：？接前向左转时，右雪板保持原姿势，抬起并。
我知道单板滑雪有哪些动作要领，可以从站姿、重心、穿板行走等方面进行说明。站姿 拥有良好的滑行姿势是做出标准、漂亮的平花动作的前提。正确的站姿需要保持膝盖微曲、上身挺直、头部抬起向前看，并且两肩连线、胯部、两膝盖。
网友分享：1。阿尔卑斯山式：滑雪是指沿雪坡滑降的滑雪运动，其名称是由滑降运动源于阿尔卑斯山而得，包括了各式技巧和动作，其中三种最基本的动作：直降、横渡和转弯。2。自由式：自由式滑雪其实就是一种特技表演，表演者从陡峭而崎岖不。
平花——也称花式，自由式，有点类似冬奥会项目中的自由式，个人总结就是蹦、跳、转、翻，对板的要求就是不能太硬。刻滑——也称速滑，类似冬奥会项目中的高山滑雪。对板的要求是不能太软，否则刻不住，当然如果。
滑雪也是滑板的一种，也是两个板子。滑雪像滑板一样也有很多动作，只是场地限制在了滑雪场。可以说比滑板更刺激一点。一般也有S弯，速降等各种动作。滑雪 。
网友分享：平花教学的话，优酷里有不少的。有个很老的视频。叫单板平地花样29式。还有个老外拍的视频。大概名字是 【中文字幕】单板平花之初级教学、【中文字幕】单板教学之跳跃中级、【中文字幕】单板教学之平花高级。也可以借鉴下。
平花就是做动作，简单说就是滑行过程中增加转体180度或者做olie等动作以后继续滑行平花就是做动作，简单说就是滑行过程中增加转体180度或者做olie等动作以后继。Camber板的中级略微向上弯曲，接触点（空板接触雪的位置）靠近。
我们应该练习滑雪的基本动作，重点是雕刻和滑雪的训练。最好根据自己的水平选择合适的训练场地。在基本动作没有问题后，你可以尝试平花或高平台训练。在这个过程中，你应该确保直跳的安全性和抓板的要领。掌握了平话和高台训练。
双板是2条雪橇2根杆子。而单板是一个大大的雪橇，另外加护膝护臀。再刚入门的时候，无论单双板，4方向移动都是异常困难的。但是之后单板就有优势了，因为单板完成初学，就可以去山顶了。因为单板学的第一个正式的动作，叫。
b) 单板动作看上去比双板更难。踩着一块板子横着滑感觉上肯定比2只板子向前滑更难是吧。再加上单板平花动作比双板不知丰富多少。同样练习了2年的选手。滑单的一般都能做到干净的走刃，时不时转上几圈，跳上几跳，在。
