原地站立与踏步穿好轮滑鞋，两脚平行站立与肩同宽，两腿微屈，上体稍向前倾，两臂自然下垂，身重心移至左腿，稍抬右腿后放下；重心移至右腿，稍抬左腿后放下，如此反复并逐渐加快速度。单脚支撑平衡在掌握原地踏步。
今日多数的溜冰者主要都是用直排轮，又称溜溜、66。(直排溜冰爱好者对这项运动的别称，来源于溜冰中轮子和地面摩擦时所发出的声音，同时也称溜冰鞋为“刷子”，称在马路上溜冰为“刷街”）。轮滑鞋的起源很具有趣味性。据。
网友分享：（1）原地站立与踏步 穿好轮滑鞋，两脚平行站立与肩同宽，两腿微屈，上体稍向前倾，两臂自然下垂，身重心移至左腿，稍抬右腿后放下；重心移至右腿，稍抬左腿后放下，如此反复并逐渐加快速度。（2）单脚支撑平衡 在掌握。
1 ，后脚脚尖蹬地，两脚同时迅速抬起以轮子为平面向前溜滑，最好保持站好两只脚在同一条直线上。2 穿好轮子，两脚一前一后，站好两只脚在同一条直线上。双手推墙面，向后滑行，联系后退 两者相互融合，很快就可学。
儿童初学溜冰教程如下：先穿戴好轮滑鞋和护具，然后站起来，站好以后，可以试着让宝宝两臂从体侧平举至肩高，左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立。这是最基础的轮滑姿势，也是对宝宝胆量的第一个考验。在踏步前行前。
建议楼主不要看视频学习，那是单排的方法，双排大多数有最花样或者双排舞为最，因此双排不像单排一样有这规定的滑法，怎么习惯怎么来，追求技巧和美感是两个极端，双排的话建议楼主直接去轮滑场，看哪里的高手怎么滑，或者。
旱冰鞋步骤：1。站立 2。爬起来 3。滑行。请点击输入图片描述 轮滑鞋（Roller skating），俗称旱冰鞋。它既是一种娱乐活动，也是一种运动，通常有二种基本类型：直排轮与双排轮。轮滑鞋在使用时可以减少人们在移动的过程。
1。 利用后葫芦产生后退动力后，两足平行，膝弯曲，重心压低，重心移至一足，另一足从斜后方抬起，形成弓箭步，而溜冰足可练习压平刃，外刃，内刃，即为单脚弧线动作。2。 利用后退滑行动作，自由足向前移至斜后方，溜冰。
向后滑行的停止方法，由于花样轮滑鞋的前端装有制动器，所以在向后滑行的过程中，只要抬起两脚脚跟，用两脚的制动器磨擦地面，就可立即停止下来。停止时，身体稍前倾，两臂侧举维持平衡。练习方法 1。手扶栏杆或在同伴扶持下。
轮滑的另一个项目——平地花式轮滑同样极具观赏性。从事平地花式轮滑时，运动员穿轮滑鞋灵活运用各种灵活多变的步法绕过放置在地上的障碍物，动作敏捷、灵巧，往往让观众惊叹不已，掌声不断。而速度轮滑则与跑步类似，更多。
