网友分享：跑步要穿钉子鞋是因为：钉鞋采用优质橡胶、布、合金为材料制成，最大的特点为鞋底有合金钉，有良好的防滑性能，适合各种场地跑步选手使用。钉鞋参加短跑比赛不仅可以提高速度和比赛成绩，还对田径界产生了不可磨灭的影响，充分。
运动场上穿钉子鞋可以有效防滑增加摩擦力。钉鞋采用优质橡胶、布、合金为材料制成，最大的特点为鞋底有合金钉，有良好的防滑性能，适合各种场地跑步选手使用。钉鞋可分为： 长筒钉鞋和短筒钉鞋；长筒钉鞋有较高防水能力及保。
穿钉鞋主要是增加摩擦力，为了更好的提高成绩服务。那是说有沙场地。现在橡胶场一不一定了。在这种场地穿好的运动鞋一样。比那钉鞋效果还要好。
平时很多朋友都是有着锻炼身体的爱好，毕竟身体才是革命的本钱，不管挣多少钱，如果自己的健康都无法保证，老来一堆疾病陪伴自己这是很难受的，人们很多时候会选择跑步来进行训练，这时候就需要跑步鞋，会问为什么要穿钉鞋跑步。
要想跑得快就得蹬地有力。普通的鞋蹬地力小，就容易滑倒。穿上钉鞋以后，钉子扎进土里非常有力，又容易拔出来，这样就能够跑得更快了！穿不穿钉鞋跑万米一般会差上1-2min甚至更长时间。专业长跑运动员比赛时是穿钉鞋的。
短跑运动员要穿钉鞋是因为钉鞋与地面摩擦力加大使运动员瞬间增强爆发力更快速的跑向终点而长跑运动员不穿钉鞋是因为长跑运动员比的是耐久力穿钉鞋得话会因为增加爆发力使长跑运动员体力快速下降而无法长时间保持体能最终半途而。
主要作用就是，抓地牢，蹬地稳，能助力，轻便，使跑赛者又省力又可以提升速度。但是钉子鞋是专业的跑鞋，长跑和短跑的钉子鞋是有区别的。而且要经常穿着感受才能发挥出钉子鞋的用处，不会穿的，反而造成困惑和麻烦，还容易。
单位体积的鞋掌和鞋钉，由于鞋钉的受力面积大，所以受力的单位压强打，这样，球员在跑动时，抓地力就强，适应急停，变速、就像汽车的子午线轮胎一样、、、。
网友分享：一般球迷不需要花这样的大价格去买； 并且业余球员的跑动、转向、铲球等基本功不到位，穿职业的高级金属钉鞋反而容易造成自己和对方的受伤，适得其反。 (2)金属钉鞋的优点：在湿软的草坪上，钉鞋的原理是增大压强，就是使力的。
