跳山羊，是民间一种模拟山羊跳跃的儿童游戏，简单易行，既能锻炼身体，又能培养果断决事的能力，很受孩子们的欢迎，在奥运会体操项目里叫“跳马”。曾经普及率极高，几乎全国的孩子们都是高手。具体玩法是，一个人当“山羊。
此类游戏和鞍马有些相似 可以分级别 1。蹲着（头低下） 2。做立位体前屈 3。双手差在胸前，头低下 总之一点一点的难 一个人未过，就要给其他人当“山羊”以此规则轮流 望采纳 。
运动指数：★★★ 怀旧玩法：在奥运会体操项目里那叫“跳马”，孩子们叫“跳山羊”，当年普及率极高，几乎全中国的孩子们都是高手。一个人当“山羊”，其他人助跑一段后，撑住“山羊”的背或双肩，双腿分开从“山羊”头。
一人跳多个山羊。参加者排成一列，除队尾一人外，全部作山羊，队尾一人从后向前依次排列的“山羊”上面一一跳过，然后在排头作山羊。其余人照此例，依次从队尾跳至排头作山羊。多人跳一个山羊。一人作山羊，大家。
具体玩法是，一个人当“山羊”，其他人助跑一段后，撑住“山羊”的背或双肩，双腿分开从“山羊”头上越过。跳山羊 周四下午的最后一节课，是我最喜欢的体育课，但内容却是我较不 喜欢的。
跳山羊，是民间一种模拟山羊跳跃的儿童游戏，简单易行，既能锻炼身体，又能培养果断决事的能力，很受孩子们的欢迎，在奥运会体操项目里叫“跳马”。没想到我们童年时候也在接触体操项目啦！翻花绳 翻花绳，在中国不同。
跳山羊只是一种相对普遍的体育游戏，即一个人弯腰俯下身撑直腿站着，另一个人助跑后用双手在那人的背上一撑借力跳跨过去的游戏。游戏前只要做好热身准备即不会有太大问题，当然也不会有导致身高变矮的问题。希望能帮到。
跳山羊是一种将冲刺跑与跳跃相结合的全身运动，在奥运会体操项目里那叫“跳马”。游戏以跑、跳动作为主，结合了蹬腿、收腹等动作，从冲刺跑到腾空而起的瞬间都是对爆发力和胆量的锻炼，跑、跳、臂力以及落地时的平衡，也。
跳山羊是一种将冲刺跑与跳跃相结合的全身运动，在奥运会体操项目里那叫“跳马”。游戏以跑、跳动作为主，结合了蹬腿、收腹等动作，从冲刺跑到腾空而起的瞬间都是对爆发力和胆量的锻炼，跑、跳、臂力以及落地时的平衡，也。
跳山羊 跳山羊，是民间一种模拟山羊跳跃的儿童游戏，简单易行，既能锻炼身体，又能培养果断决事的能力，很受孩子们的欢迎，在奥运会体操项目里叫“跳马”。兔儿爷 兔儿爷是北京市的汉族传统手工艺品，属于中秋。
