网友分享：第一类：锻炼类手段。用于健身，以及治疗和预防某些疾病，其特点是动作轻缓，强度在中等以下，如健身跑、太极拳、气功等。第二类：健美类手段。主要用于健美体形，端正姿态。其特点是动作协调、灵活、富有美感，对改善体形有明。
体育手段具有历史性、国际性、民族性和地域性的特点。体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的。
定义： 体育手段是为了锻炼身体，增强体质，抗预疾 病，以及提高运动技术水平所采用的各项活动的内容和 方法的总称。体育手段的含义极其广泛，从体育实践中 采用的每一单个动作到成套动作、各个运动项目以及各 种锻炼方法，都。
体育手段性质与特点 体育手段具有体育方法的特点和功能，主要表现为身体练习或身体活动的方法；体育手段具有多元化的目标，广泛、多样、灵活、适用于各个不同的个体。体育手段虽然多样，但核心手段是唯一的，即身体活动。随着历史。
体育的基本特点：1。发挥和提高运动员、运动集体的能力和智慧。2。体提高个人的体能、技能、毅力、意志、心理素质。3。充分发挥和提高运动能力等方面的潜力和高超的技艺。4。体现教练员、运动员的科学、系统、训练的正确性。5。
现代体育特征是：大众化、娱乐化、医疗化。体育的本质功能就是以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发展服务。它在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约，并为一定的政治、经济服务。体育具有。
学校体育活动的基本特性是教育性、技能性、娱乐性。学校体育不同于竞技体育，也不同于的体育锻炼。
体育的本质特点，就是以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发展服务。它在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约，并为一定的政治、经济服务。体育具有自然的和社会的两重属性。自然属性如体育的。
经济方法特点：调节对象的利益性、调节作用的间接性、调节手段的灵活性、调节效果的平等性 作用：有利于提高经济利益。有利于强化管理职能。有利于适当分权。有利于客观地检查管理效果 宣传教育方法特点：先行性、滞后性、疏导性。
体育运动可以发展人的认知能力（图，说明）。研究发现，大脑的右半球对形象知觉、空间知觉、音乐知觉起主要作用。体育锻炼是发掘右半球的重要手段。人的身体协调、形象记忆、空间感都属于右脑的辖区。体育锻炼可以直接使右脑的。
