胃肠痉挛：运动时胃肠发生痉挛，可引起腹痛，轻则钝痛、胀痛，重则呈阵发性绞痛，疼痛部位多在脐周围及上腹部。发生这类腹痛，可在腹部热敷以缓解痉挛，也可口服解痉剂如颠茄合剂。有时腹痛可伴有腹泻，呈一过性，腹泻一次。
短暂性缺血，所以发生疼痛~建议减少运动量~循环渐进慢慢就会好的~太久没运动千万不要一下做的太猛烈。还有种可能~身体内有结石（可能较小原本不被发掘）剧烈的颠簸使石头移位，所以产生疼痛，如果不看病就多喝点水继续运动吧。
运动中腹痛是由激烈运动引起的一时性的机能机能紊乱，不应是疾病，随着运动停止，症状可以逐渐缓解。其产生的原因如下。（一）胃肠痉挛多因饮食不当、暴饮暴食、离比赛时间过近或吃得过饱、喝得过多（尤其是冷饮），或因吃。
右上腹痛：这多半是由于平时缺乏锻炼。缺乏锻炼的人运动时比训练有素的运动员需氧量多，因此呼吸急促。正常情况下吸气时胸腔的负压升高，有利于肝静脉等处的血液回流，当呼吸急促时胸腔负压变小，肝脏血液回流受阻，以致肝脏淤。
女生每次跑完步小腹痛1 热身运动不充分 当热身运动不充分时会引起跑步右下腹痛。热身运动不充分就立即跑步，由于内脏器官功能还没有提高到应有的运动水平就加大了运动强度，特别是心肌力量较差时，搏动无力，影响静脉血回流。
运动性腹痛的征象 运动中出现腹痛，其特点为除腹痛外一般不伴随其它症状。多数安静时不痛，运动时才痛；疼痛程度与运动量大小和强度成正比。一般活动量小、强度低时疼痛不明显，随负荷量加大时疼痛才逐渐加剧，调整运动量和。
网友分享：一、运动中腹痛发生的原因：（一）胃肠痉挛：胃肠痉挛：常发生在体育运动前没做充分的准备运动、运动中运动量过大时。多因饮食不当、暴饮暴食、离比赛时间过近或吃得过饱、喝得过多（尤其是冷饮），或因吃的是产气食物。
现在，爱好体育锻炼的人越来越多，但有些人在运动中却时常出现腹部疼痛的现象，医学上称为“运动性腹痛”，这要引起重视。运动后引起腹痛，大致有以下几种原因，可根据不同情况采用不同的方法进行治疗。 准备活动不充分。
你的这种情况叫做运动中腹痛。运动中产生的腹痛的原因一般有这么几个：一是没有做好准备活动，或准备活动做的不充分；二是平时缺乏锻炼，也容易发生运动中腹痛；三是餐后休息时间较短；四是跑步时呼吸节奏不好，俗称“岔气。
产生的原因：（1）肝脾淤血：人体运动的时候大量血液淤积在肝脾，被膜受到牵张。导致疼痛。训练水平不够。（2）呼吸肌痉挛：呼吸肌紧张，导致痉挛疼痛。运动前进食。（3）其它脏腑疾病：例如心脏疾患。场上处理：放慢跑动速度。
