一般男生立定跳远能跳到2.3M以上，女生能跳到2M以上。大学男生立定跳远标准：及格（60分）：220厘米。优秀（90分）：240厘米。满分（100分）：260厘米。影响因素：（l）力量因素。特别是下肢肌群的爆发用力能力，而且对踝。
和周琦一样，易建联也有着常人难以企及的弹跳能力，78厘米的弹跳高度曾一度让他成为内线中的绝对统治者。朱婷 除了篮球运动员具备十分优秀的弹跳能力之外，女排运动员也有着这样一项技能，朱婷就是其中的代表人物。对于一个排球。
弹跳高度排名：No1。土豆韦伯：120厘米（估计这小子是地球上蹦的最高的。）No。2佛朗西斯：114厘米（有弹跳，有速度）No。3卡特：111厘米（扣篮他可是出神入化了）No。4艾佛森：110厘米（很不错了，一开始我看杂志上。
立定跳远正常远度男生应在2.4--2.8M左右，女生应在1.8---2.2M左右。三级跳远正常远度男生应在10.30---11.10M左右，女生应在9.0--10.0M左右。跳远，又名急行跳远，田径运动跳跃项目。由助跑、起跳、腾空和落地等。
弹跳高度40cm当然不算很差，但是也不算很出色。弹跳高度的多少受到很多因素的影响，不仅因为爆发力和力量，他和个人的伸展性和协调性也有很大的关系。如果想增加弹跳的高度，就要综合的提高身体素质。在力量方面主要锻炼一下。
网友分享：若以及格60分作为标准的话，中考体育特长生三级跳标准是12米。参考资料：。
弹跳高度排名：No1。土豆韦伯：120厘米（估计这小子是地球上蹦的最高的。）No。2佛朗西斯：114厘米（有弹跳，有速度）No。3卡特：111厘米（扣篮他可是出神入化了）No。4艾佛森：110厘米（很不错了，一开始我看杂志上。
你不用管别人跳多高，介绍一个练习弹跳的方法吧，170也能扣，前提是只要坚持下去。顺带说一下，NBA里面一般都是90-105cm 如何提高弹跳力？这是个老生常谈的问题。讨论次问题我们必须突破人种问题的误区，万不可被某些。
网友分享：一般的高中生，如果不是运动员，起跳高度有60CM是正常水平，还算不错。应该不算太差。但是如果要扣篮或者跳高，那么要进行刻苦的力量训练。建议你搜索一下著名的“air alert弹跳训练教程”大约在12-13周的时间里会使你的弹跳能力有一个质。
你好，你这个高度属于中等偏上水平，不过以后一定要勤加练习，给你一个练习弹跳的链接，自己学吧，记住几个注意事项：一，训练不能过度，训练前要热身，完成后要放松。二，一定要休息好，补充营养。三，一定要系统训练，不。
