可以带给我们健康的身体，运动可以强化我们的心肺活力，强化我们的心脑血管，使我们的免疫力和活力都能得到极大的提高！可以带来正能量，运动的最重要的地方，就在于它的运动精神，一种永不放弃，和坚持到底的向上的精。
所以经常进行体育运动锻炼真的可以带给我们在形体上的变化，尤其是身材上的。还有很多比较胖的朋友们在坚持每天的运动和锻炼之后会明显的可以看出他体重和身形上出现的明显的变化。还有会改变他留给大家油腻和邋遢的不良印象，一。
体育运动能改变我们的身材，因为合理的运动能加快身体内多余脂肪的消耗，会让面部脂肪慢慢减少，会让人类的面部轮廓更清晰，显得人们眼睛更大，整个人看上去五官更立体，如果能长期从事体育运动会，稳定心率也能加快身体新陈代谢。
网友分享：体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。2。 减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的。
体育带给我们以下这些：1。 适度的体育锻炼可以带来健康的身体 2。体育锻炼的长期坚持，可以培养和磨练坚韧的毅力 3。可以通过体育锻炼，结交一些有共同体育爱好的朋友，切磋技艺，也可以交流生活和其他知识。4。如果是一些技能性的。
体育能给我们的健康带来哪些好处？如果有什么方法可以让我们更快，这个方法很难能可贵。在工作日，我们对运动有着深刻的理解。只要动作有难度，强度高一点，就不会得哮喘。比如我们可以很好的慢跑，保持均匀的呼吸，但是如果跑。
一、有利于使我们保持健康体育运动和我们的身体健康密切相关，适当的体育运动对骨骼、肌肉、韧带和肌腱造成的压力使它们变得强壮和健康。体育运动还有助于燃烧体内的卡路里，从而减少肥胖的机会，同时我们的心肌性能和耐力也会得到。
所以体育带给我们的东西是努力工作所带不来的。很多的有钱人纵使是努力工作最后换上了一身毛病最后还不是得花重金去治病。那早知道这样还不如在年轻的时候劳逸结合多做一些体育运动所以体育运动在人们生活中是非常重要的。而且。
体育运动能够给我们带来很多方面的改变，比如在于身体健康方面，进行适当的体育运动有利于促进身体健康，另外进行适量的体育运动也能够促进心理的健康发展，让一个人能够拥有更好的精神状态。想要让体育运动给自己的身心上带来改变。
我们建议每个学校可以让学生在课间甚至午饭后参加一些体育锻炼，这样他们可以呼吸新鲜空气，保持精力充沛和学习。增强体质无论是我们长时间坐在电脑前工作，还是坐在办公桌前学习，对身体来说都是很大的负担。这样下去，对脊柱的。
