如果是要专门训练短跑的话，可以穿钉鞋，就是鞋的鞋底前面有钉子的那种，抓地力强，而且轻。短跑钉鞋的作用是帮助前脚掌的加力，提高短跑速度，并防止打滑；轻便而且抓地比较好，可以使腿部的力量完全爆发出来。短跑在训练时。
winflo7适合体育生的跑步训练，winflo7是一双跑步鞋，长跑短跑都合适。资料拓展：NikeZoomWinflo7男子跑步鞋采用改良版网眼设计，搭配加厚泡棉，出众缓震性能专为日常 跑步而设计，打造心无旁骛的畅跑体验。产品特性：轻盈透气：。
如果是训练跑步，不要选择厚底的那种鞋子，厚底跑步鞋不是体育生训练穿的，而是普通人跑步穿的，体育生训练加速更快，只有薄底、重量轻的最合适，所以双星田径鞋是不错的选择，很多人爱好体育的学生都曾穿过，现在价格在30块。
有氧运动鞋的选择：应该足够轻便以防止足部疲劳，并在脚掌下方的鞋底，尤其是压力最大的地方，具有额外的减震功能。篮球鞋的选择：如果是篮球运动，可以选择厚实、坚硬的鞋底，它可以在球场上提供额外的稳定性，此外，高帮鞋可。
作为一名有多年体育经验的体育生，我来教大家如何挑选一双适合自己的跑鞋。1。 跑鞋分为（短跑鞋、跳鞋、长跑鞋、四项鞋）这几种。2。短跑鞋：适合项目（100 200 400 110栏 400米栏）牌子的有 nike Adidas puma等。目前。
200米很考验爆发力，所以鞋子最重要的是抓地，轻便，缓震不太重要，所以预算够的话选耐克或者阿迪的钉鞋吧，预算吃紧的话买多威或者海尔斯的就可以，体育生都穿这两个牌子。第一，肯定钉鞋，缓震跑鞋没啥用。第二，底硬。
选择钉鞋首先就是如果是短跑的话最好选择钉鞋，那么这个具体尺寸跟大家平时所穿的鞋码是一样的，而且钉鞋是有利于大家短跑的。因为像这样的鞋子在起步时力量要大于普通的鞋子，那么加速时频率也会更低，以及抓地力会更强。
穿着钉鞋参加短跑比赛，不仅可以提高速度和成绩，而且对田径运动有着不可磨灭的影响，充分利用身体知识提高运动水平。体育比赛中，有的运动员鞋很特别，鞋底有很多尖钉，俗称钉鞋。参加跑步、跳高、跳远比赛的运动员都穿这种钉鞋。
体育生穿运动鞋，跑鞋一类，轻质的更好，需要摩擦力强，抓地力大的鞋子。另外一些特别项目，如100米跑、跳远等需要穿跳鞋，即钉子鞋。穿鞋要考虑舒适度，不能有挤脚的感觉，而鞋子要与脚正好匹配，俗称刚好一脚。
亚瑟士最大的特点就是特别适合于亚洲人的脚型，其gel技术有极强的吸震能力，是马拉松的推荐鞋款，专业度足够强。我脚背略高，穿耐克飞马和阿迪boost都有点勒脚，跑得远一些，脚会发麻，穿亚瑟士和N，感觉很舒服。二是根据。
