网友分享：回答：病情分析： 你好，从你的描述看，是运动后出现了心痛的症状，这不是心脏的问题，可能是胸壁软组织的痛疼 意见建议：建议做个心电图，胸片检查，看一下有无心脏和肺部的问题，如果检查正常，考虑胸壁软组织的症状，休息一段时。
网友分享：首先去医院检查是否有心脏方面的疾病，再就是看是否有运动量过大的情况。
网友分享：建议尽快到医院做心电图检查，心脏彩超检查，和心肌酶的检测，必要时，做动态心电图，到心内科结合临床详查，尽快明确病因和诊断，尽早遵医嘱治疗。尽可能减少剧烈运动。
网友分享：根据您是个体育生，考虑您现在岁数不大，这种情况下可能是由于您所说的训练强度过大，对心肌细胞产生了一定的损害，这种情况下最好多休息，让心肌适当恢复一下，如休息后无缓解，建议您去医院检查。以后训练强度一定要适中。
网友分享：1。LZ原来不经常的运动或者是原来的运动量没有达到心脏痛的那个度，现在超过了那个度就会痛，以后多联系一下肺活量就会好了。2。LZ跑的时候呼吸调整的不是很好，也就是岔气了。下次跑的时候注意呼吸这个问题就可以得到解决。
如出现疼痛就放慢速度或者慢走去缓解，问题不大。以后肯定可以继续，随着你运动经验的丰富，心脏机能会更好，出现疼痛的几率越来越少。就目前你刚跑四次就跑四公里有点多建议：可选择热身500米快走，慢跑1500米，快走到慢走。
那是可能你运动的较少，跑步时心脏供血供氧不足造成疼痛。跑步要注意配合好呼吸，循序渐进，尽量放松去跑；同时，建议楼主不要在晚上10点或之后运动，这个时间不适合运动；如果条件允许，在下午四点到五点半间运动较佳。若是。
网友分享：不是，只是呼吸道过度收缩引起的血液加速 。
网友分享：回答：问题分析： 你好 ，你现在的情况饮食要清淡的，考虑是缺少运动的，加强营养的。 意见建议： 建议你多吃青菜水果的，适当的运动的，是可以热敷的。
网友分享：别继续做大量运动的话，没有太大问题。如果发展严重的话抓紧去看医生。我们以前体育考试，跑完800以后经常有人出现这种状况，不过过几天都好了 。
