这些压力也会造成他们身体上的消耗和精神上的消耗。退役之后是没有这样的压力的，他们可以尽情的享受退役之后的生活。每天吃多少饭吃什么或者要干什么都没有来自在运动时候的压力，自然发福的可能性就会增大。三，生活不会像以。
都知道姚明的外号叫小巨人，他的身高也非常高，姚明的身高两米二六，这是绝对意义上的巨人，不过退役之后的姚明也不可避免的发福了，但是为什么很多运动员在退役之后都开始慢慢变胖，这也是没有办法的事情。主要的原因是运动员的饭量非常巨大。
就在程立皋打算让女儿放弃 体育 的时候，他接到了一通电话， 而也正是这通电话，改变了程菲接下来的一生。 原来，在不久前，湖北黄石业余 体育 学校一位名叫柯进的教练， 在体校的交流学习中，无意间看到了程菲，认为她的身段十分优秀。
因为退役后就松懈下来了，训练强度没之前强，退役后该吃吃该喝喝，运动员的饮食习惯比常人更难改变，因为平时训练的强度大，惯性总是有的。运动员退役后想保持身材，远比常人减肥要辛苦得多。运动员维持职业生涯的时候大多数。
并不是脂肪的反弹，而是因为他们退役后会忽略自己的运动，而且也不注意自己的饮食，经常吃一些热量非常高的食物，所以才会导致这样的情况发生。
当然了，大部分的体育明星在退役之后体型都会稍稍有些走样，主要还是因为在退役之后，这些体育明星们不可能继续保持大量的运动训练，所以体型稍有走样也是可以理解的。但对于我们普通人来说，如果以前经常健身，但现在停止健身了。
她们的身材就会随之开始发福、走样。姚明就是退役后严重发胖的代表之一。姚明在中国可以说是一个家喻户晓的人物，当初可以说是横扫篮球界的各大奖项，为中国赢得了一个又一个的金牌，同时也是中国为数不多的进入NBA球队的篮球。
这样的郭晶晶，很难想象她曾经是中国体育界的女神。惠若琪是我们中国女排的人气皇后。她年初刚退休，做了老婆。不过最近惠若琪参加了一个活动，穿了一件衣服，整个人看起来比以前胖了很多。应该知道，惠若琪今年才27岁。如果她。
退役后的姚明就是这样的，退役后可能没有坚持高强度的训练，导致现在严重发福发胖。不过，退役后的运动员并不是都会身材走样的。比如说，前女排国手惠若琪虽然也退役了，但是却变得比之前在女排的时候更加漂亮了。其实惠若琪也。
很简单，运动量少了导致身体变胖。运动员身材发福的问题其实已经是老生常谈了。科学的解释是在运动后不久脂肪细胞就开始储存能量，如果没有再运动的话那些脂肪细胞很快的就会让人增重。所以，退役运动员特别容易变胖。其实，胖。
