可能是你本身比较胖，运动过量后脂肪减少，导致暴瘦十斤 。
我之前跟你一样 ，吃得多但还是很瘦。后来才知道咱这样不容易长肉的人要吃碳水和蛋白比例2比1的才能长肉。我现在每天晚上吃水煮鸡胸和燕麦，效果挺好的。1周长了5斤吧。你可以试试。
还有很小的可能（几万分之一），你的肌肉生长抑制素分泌过多，没有确诊一般不考虑。
这个很难说，根据个人的体制情况。我也是体育生，现在出来工作后，加上平日锻炼少了，身材慢慢微胖了 最终建议楼主，能坚持一周二三次运动是最好的，保持良好身材也是很重要滴 。
网友分享：体育运动一开始体重不会明显的减轻，只不过就是把脂肪慢慢的练成肌肉的过程，后来随着运动量的增加，脂肪会维持在一个稳定的量上，肌肉会随着锻炼更加强健，想保持匀称的身材同时想减肥，其实这时候身上已经没有肥肉可减了。
这种减肥是不可取的，但这种减肥可以减了最低可以减到100左右吧，那时就可能皮包骨头了，一个体育生为什么要这样减肥呢？每天还要锻炼2小时，哪里来的力气，你不害怕在训练场上，你由于体力不支导致出现危害生命的事情，既然。
网友分享：会瘦下来做仰卧起坐，不会影响身高。
可能有些人觉得减肥比较痛苦，但是增肥也是一件很痛苦的事。需要在增肌期间疯狂的摄入，对于一些体格偏瘦的就是因为体内的脂肪不够多。可以多喝一些高钙的脂肪奶，同时对于体育生来说，做完运动之后要做好拉伸运动。
网友分享：别人的肌肉都是经过千锤百炼的精华，在一个就是爆发力，有些大块，其实脂肪和肌肉比根本不成比例看起来块大其实有很大一部分脂肪，有些人很瘦但是肌肉脂肪比很好，比如乔丹肌肉脂肪比是98%：2%你可以想象下他几乎身上没有。
最近发现了一个身材超级好的小哥哥，果然一到夏天家，就会出现非常多可口男孩~精壮的肌肉身材，古铜的性感肤色，这样的体育生身材，真的让人心动惹~小狼狗的样貌，也有体育生得身材真是生的太完美了。不过这一身的肌肉应该吃。
