练习时先拆开每一段的组合动作，多遍练习，练到每个组合动作熟能生巧之后，再去一段一段地练习，就是每一段有几个组合动作和加一个高难度动作，把每一段分开练透，接着再去练整套，之前分开一个个步骤练才能有效果，如。
网友分享：可以。高考体育生考试文化课加体育加试，文化课成绩相对来说更低一些。体育加试一共考四项，素质和专项，素质是百米、铅球和立定跳远，加专项，每项二十五分。体育达标成绩一般在63分左右，文化课成绩在375左右。另外，你想学。
网友分享：高考武术考试内容：正踢腿（10%）、腾空飞脚（10%）、拳术（40%）、器械（40%）。一、专项技术 正踢腿（满分为10分）（1）考试内容：身体正直，挺胸、收腹、立腰。踢腿时，摆动腿挺膝伸直，脚尖勾起绷落。收髋猛收腹。
一、加分项目确定为：田径、游泳、篮球、排球、足球、乒乓球、武术（套路）、羽毛球（单打）、网球（单打）、艺术体操、健美操11个项目。二、凡参加由市体育局主办的2007年、2008年中学生跆拳道、散打比赛已获二级运动员称号。
网友分享：体育不叫加分吧，就是体育生了，看你身体素质如何了，临阵磨枪建议你问问你们体育老师，记得我有个同学当初练得是双杠因为比较偏门，也容易过些，然后参加考级 体育专业分没过，就是说没达级，就当普通生考试就是了 多问问。
我觉得是以套路为主，器械为辅的。
网友分享：跆拳道不属于武术套路的一种，它属于竞技武术的范畴，就好像散打啊，泰拳啊等等。美术是不可能速成的，就算你天分很高，湖南省联考过了，但是过了仅仅就是过了，还会划定分数线，一本线，二本线，三本线，这个我就不多说。
我是一名体育生，我就是练习武术套路的，我是今年考的大学我考试的时候练习的是《国际规定拳》，资格是必须有二级证是体育生的前提，有一级证的体育面试并且给文化课加30分。在考试中武术课打分是五、五制 ，动作质量分。
体育生高考方式有四种：体育单招、体育统招、高水平运动员、特长生。体育单招是针对专业运动员或具有专业运动员水平的考生设立的一种招生方式。招收的单项项目有，武术与民族传统体育专业所设的项目：武术套路、武术散打、。
女），羽毛球（男），羽毛球（女），足球守门员（女），足球非守门员（女），皮划艇静水，赛艇和武术套路，不包含五项。考生每年可根据浙江大学本科生招生办公室公布的体育类招生简章查阅报名时间，参与体育生的相关考试。
