网友分享：（3） 影响神经系统，经常大量饮酒的跑步运动员，神经系统的功能紊乱、意志薄弱，不愿参加训练，神经系统对外界刺激的反应能力降低，协调性受到影响。跑步时，动作紧张失调，加速不快，甚至发生伤害事故等。吸烟 吸烟对中长跑运。
建议不要喝酒，对肝脏影响较大，特别是体育生，本身运动量大，胃部的胃酸过多，在长时间喝酒的情况下肯定对胃也有很大的损伤，如果迫不得已，可以少喝，但过量伤身，亦影响成绩。
对肌肉无大碍。吸烟的危害：早衰。某大学大学调查表明，吸烟的人容易过早衰老他们以某县340名16——85岁的男性为对象做了调查，调查项目包括体重、毛发量、脸部皱纹、血压、视力、握力、闭目单足独立反应等，并把被调查对象。
抽烟的害处主要有：损害身体。人间有三大“杀手”，此三症为：癌症，心脏病和脑血管病(即脑溢血或脑血栓，可导致中风瘫疾。)吸烟使血质变坏，血液变浓，血管硬化和血管内径变狭，又普遍降低了人体的免疫力，是造成以上。
会的，抽烟是一个长期的危害，可能一下子不会有症状，但是日积月累，是一定会出毛病的，就好像慢性病一样。之前的同桌就是一个体育生，在教练的把控下基本是烟酒不沾，同时也很自律，不过能做到这个境界的不占多数。体。
运动员是不允许抽烟的，因为抽烟会严重影响心肺功能，会导致运动员的运动机能的下降；所以一般有球员被曝光抽烟都是很大的丑闻。 喝酒的话，只要不是酗酒或者由于喝酒影响训练和比赛的话，是可以喝的。
网友分享：抽烟对一名职业运动员的影响大。抽烟、会干扰钙质的吸收，造成骨质流失。饮酒可能造成胃肠道粘膜的损伤，影响肠胃道对钙、磷、维生素D吸收产生干扰，这些都是骨代谢所需的物质，若是骨代谢必需的物质缺少了，或是出现异常，也。
长期饮酒的危害 长期饮酒者易周期性酒精中毒，损害脑神经，还引起肝脏肿大、代谢障碍，特别是维生素Ｂ缺乏，因而导致脑神经组织的损害。由此而引起一系列综合征：精神异常、智力低下、记忆力减退、手指鼻不准、走路不稳等。饮。
那么这个时候抽烟，你的每一个肺泡，都会受到影响。所以同样是一股子烟，健身玩家会吸入更多一氧化碳和焦油。同时运动期间抽烟，它容易缺氧，对大脑不好。而喝酒的话是一样的，运动能力越强，那么心血管输出功率就越高，同样。
严重影响肺活量，使你耐力下降，直接导致你体育成绩也会下滑！！抽烟有害健康是大家都知道的，尤其你作为一个体育生，更要三思！想抽可以以后上大学或者工作以后再抽也可以啊！再说了，作为一个纯粹消费者的你，还没有挣钱的能力。
