正常现象，属于体力不好吧 这种情况出现在长跑中（在短跑中出现，那就只能说明………）这是由于：无论进行何种运动，肌肉都需要大量的氧，而自身吸入的氧气量也有限（肺活量），而肌肉的需氧量大，所以造成大脑有些缺氧……。
吐了就说明你的运动量已经超过你的负荷了，下次再跑这个量时就不会吐了。这就是一种提高。
网友分享：建议体检啊 要是间歇性锻炼运动过量的话会有呕吐感 是正常的 不运动也有就应该体检了 。
回答：问题分析： 你应该是高血压。高血压的症状你都有，去医院量下血压就知道了。高血压不是什么大病，但却折磨好多受病的人。 意见建议： 你只要注意饮食还有生活习惯心情等方面的问题，血压也就会降下来了，没什么大碍的。多。
体能训练前一定不能吃太多，吃东西要注意那些易消化，高热量，高蛋白食物。同时，吃饭后若有腹胀感，一定不能进行高强度体能训练，否则轻则呕吐，重则有危险 。
网友分享：你这个有可能是胃下垂肝不好嗯，可以用一些提高免疫力的保健品。
网友分享：这时胃中的食物开始剧烈的撞击，这时全身血液流速也加快了，心脏供血跟不上，就有了你所说的手脚发麻、套晕；食物就开始往上返，所以你就呕吐了。下次在短冲时，一定要在饭后1.5小时开始。
网友分享：回答：病情分析： 干呕的话可能是肠胃不适导致的症状的， 指导意见： 建议注意饮食清淡点，不要吃辛辣刺激的食物为好，可以考虑吃健脾丸调理试试的。
网友分享：如果只想吐的话那有可能是肠胃原因，你晕车吗？。如过伴随头晕头疼的话那就是脑供血不足了。
脑部缺氧，可能是不经常锻炼突然锻炼导致的不适应！还有就是运动过于激烈！严重时还可能抽搐！有这种感觉后最好喝一杯淡糖水，在阴凉地方休息。但是切忌喝很浓的糖水！浓糖水会刺激你本来就虚弱的胃部，反而可能使你呕吐。
