操作步骤如下：?搜索火炬护跑手。点击我要投稿。进入页面点击【立即参与】。拍摄助力官视频。发布护跑手视频。
首先将微信更新到最新版本：点击微信右下角的【我】-【设置】，然后点击【关于微信】-【检查新版本】可更新；搜索【北京冬奥会】，点击进入【火炬网络护跑手】页面；进入后选择一个视频点击观看，点击视频右下角的【邀请你。
微信火炬手状态设置方法如下：1.打开视频号界面 打开微信发现页,点击“视频号”。2.打开视频号直播界面 搜索“北京2022年冬奥会”,进入视频号直播界面。3.打开火炬网络护跑手证书 点击底部“我的证书”。4.打开状态设置界面 。
微信运动显示奥运护跑，微信搜索北京冬奥会，点击进入火炬网络护跑手页面，进入后选择一个视频点击观看，点击视频右下角的邀请你参与冬奥火炬网络护跑，接着出现弹窗，点击选择参加护跑，参与护跑即可获取火炬网络护跑手证书，
有戳点击网络护跑 在视频号里面点击“东奥火炬网络护跑”直播,进入直播即可。 领取证书 最后,观看直播即可领取专属于你的陪跑证书,仅此一份。
用户可通过参与北京2022年冬奥会官方视频号发起的活动、送出对北京冬奥会的祝福，领取带有北京冬奥组委官方认证唯一编号的“火炬网络护跑手”荣誉证书。“争当网络护跑手，陪伴火炬迎冬奥”主题宣传活动作为奥林匹克历史上首次开展。
好像是叫圣火使者，是助跑的 还有专门取回圣火之类的重要工作都是他们做吧
火炬手由火炬传递车队和护跑手陪同前进。最后一位火炬手的身份通常在最后一刻才公布。当他/她进入奥运会主会场并点燃主火炬塔后，当届奥运会正式拉开帷幕。只有火炬手有资格穿着火炬手制服。火炬手也有权通过购买或组委会。
2. 能在20分钟内轻松跑完3公里。3. 能跟得上身体素质最好的火炬手。4. 能在多个接力路段进行护跑。参考资料：
二是在某个行业做出一定贡献，社会影响较好，最好有一定的知名度。三是热爱志愿服务，品德高尚，乐于奉献。四是为奥林匹克事业作出贡献或者在往届奥林匹克运动会上取得过优异的成绩。而冯琳成为冬奥会火炬手是和自己的努力、
