体育课上跑步时鞋带开了应该避开人群，到跑道的最边上去系鞋带，这样可以保证自己和他人的安全。在跑步时系鞋带一定要拉紧，采用这种系鞋带方法的优点是牢固，而且简单易上手。即使你是新手也能在几分钟之内学会其精华。由于。
最常见的系鞋带的方法是先将鞋带交叉，然后系一个蝴蝶结，这样就有50％的几率变得容易松开。要解决这个问题，开始打结的时候要注意顺序。当你用左边的绳子穿过右边绳子时（左边的绳子压右边的绳子），你必须用右边的绳子系住。
这么小的事当然自己解决，麻烦别人不太好，而且系的合适不合适你自个儿才知道。不过你既然能跑到跑道边，为啥不顺便蹲下系鞋带？
方法1：自力更生，在演讲比赛前请教别人传授系鞋带的方法或者快捷经验，练到能又快又好地系好鞋带为止。方法2：如果实在系不好鞋带，就在比赛临近上场的时候故意把鞋带弄散，然后请周围的大人帮忙系。
换鞋、请假都是逃避，要迎难而上，想办法解决问题——就不行搞不定鞋带！祝你好运！
学生在上体育课的时候开鞋带属于很正常的现象，但是确实有的学生故意不系紧鞋带，让鞋带故意松开，然后借机蹲下休息，逃避练习。作为体育教师应给学生养成良好的课堂常规。老师上课前应提醒学生整理好自己的衣服、鞋子，并制定。
由于接近鞋底，而鞋子一般不会打开到这个位置，所以鞋子系得过紧的问题不算明显。 平直系法(懒人式)方法： 1。 将鞋带头由底部(灰色部分)自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。 2。 鞋带头的一端(蓝色端)沿左侧一直向上从最。
③中考体育的项目对鞋子有要求的是立定跳远，慢跑鞋轻盈但不防滑。最好能有两双鞋子一双用来跳远，一双用来跑步。鞋子不能太新，一定要系好鞋带、裤带。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 jdc。
首先把准备好的鞋带左右两头分别穿在鞋子的一排绳口。然后把右边鞋带穿进右边第二个绳口，把左边的鞋带穿进左边第三个绳口。紧接着，将右边的鞋带穿进左边第二个绳口，再把左边的鞋带穿进右边的第三个绳口。
曾经有这样一件事：以前我不会系鞋带，总是妈妈帮我系。有一次上体育课，我的鞋带开了，不知道该怎么系，就随便系了个大麻团，结果一会儿就又开了，一跑就摔倒了。最后我终于忍不住回到家里和妈妈学习系鞋带。学会了系。
