网友分享：首先要掌握平衡，身体前倾，中心在前板上，架空后板 用犁式滑雪的动作，倒八字滑行，最好在初级道练习 逐渐熟练时，可以改用半犁式，或将双板平行，可以加快速度，但是要注意安全 。
补充一下。其实关键是要把重心压在雪板的甜点上，这个位置一般是雪鞋中间靠前一点点。我们常说重心靠前是要有个限度的，重心靠前避免的是靠山后座，但如果真的太靠前了，所有压力都会在版的前面，入弯后弯会拐的很大。
滑雪姿势要领 滑雪最基本动作详解 一、如何选择安全摔倒：(1)向下蹲。(2)向身边两侧倒。(3)向山的上侧倒。(4)不要挣扎，任其滑动，绝对禁止翻滚。二、摔倒后如何站起来：(1)轻微活动一下身体，检查是否受伤。(2)确认。
正确的滑雪姿势是膝盖略屈，而不是伸直。姿势正确了，不但不伤膝盖，对于髌骨软化还有一定的治疗作用。初学滑雪者应该先在平地练习走，学会了走，再学滑。“走”的基本功包括穿着雪板行走、八字登山行走、侧方向走、雪板变。
小腿胫骨顶在雪鞋的鞋舌头上，重心放在双脚脚掌上，用前刃卡雪。任何方式的滑雪摔倒注意事项：双手在胸口抱紧，用臀部或者膝盖着地（带上护膝和护臀），然后顺势躺在雪地上卸掉摔倒时产生的冲击，避免不必要的伤害。
首先，一定要先准备好滑雪服。滑雪这项运动对服装有一定要求，上衣要宽松，以利于滑行动作；袖口、裤口应为缩口并有可调松紧的功能，可有效防止进雪；领口应为直立的高领开口。要选用合适的滑雪靴、滑雪板、滑雪杖，合适。
滑雪倒着滑叫花样滑滑雪这些体育运动本身是极具意义的一项运动，它不仅可以强身健体，还可以使常年被城市环境所困倦的人们能够真正的走进自然、亲近自然使精神世界得到彻底放松。随着滑雪运动的非专业化势头的扩大，它也成为现代。
1。快速用力屈膝，两雪板刃刻雪，重心放在外侧板上。2。身体向上慢慢移动，同时准备点杖。3。腿放松以便滑雪板收平。4。提起内侧板，让外侧板承担身体的重量，脚跟用力转外侧板，内侧板平行靠着外侧板。5。上半身对着滚落线。
3)滑雪初学者摔倒后自己站起来 臀部在上方，雪板在下方； 雪板靠拢合并并与斜坡呈90度； 用手撑起臀部和身体，蹲在雪板上站起来； 也可以雪仗置于身后方，以雪仗撑起。 4)初学者如何站在山坡上掉头？ 利用八字刹车技。
最基础的八字蹬坡是要学会的，这个动作可以让你穿着板子上坡，是双板滑雪必备动作。两只滑雪板呈倒八字、立内刃，直线向山上登坡，每次蹬地，惯性会让雪板前进一段，所以这个时候不要着急换腿，让雪板带着你滑一段，明显。
