冰鞋还分花样冰刀和速滑刀，平衡力不好的用花样刀好，不容易摔。滑冰是建议你穿厚一些的袜子，不然脚后跟会磨出泡，如果是自己的冰鞋可以在脚后跟处垫一些海绵，另外一定要戴上手套。一、V型走步 1。 先以V型站姿站好。
网友分享：冰鞋开刃标准：一般只要有个凹槽就可以，不必太深，把拇指浮搁，不能碰到最凹处就差不多，或者能看见有凹陷就可以了，千万不能像磨菜刀一样那么锋利，冰刀刃和两面是九十度角。用S磨刀法用磨石在冰刀面上画S字符。
滑冰基本姿势练习。目的是掌握滑冰的基本姿势。方 法：两脚两腿并扰，两手在背后互握成蹲屈姿势。（见图1）大小腿的夹角成110度，上体与地面的夹角为15度，小腿尽力前弓，头微抬起，眼视前方5米处。每次下蹲要静蹲2。
步骤一：画一个圆圆的鞋口。步骤二：画出鞋子的外形。步骤三：加上鞋扣和花纹。步骤四：画出鞋子的底座。溜冰鞋属于娱乐体育用品的一种，分为冰刀鞋，旱冰鞋，轮滑鞋三种。冰刀鞋鞋底是一片锋利的刀片，旱冰鞋鞋底是两排。
网友分享：刚买的冰刀需要开刃才能滑，要开刃的话你必须找到一个有刀架的人帮你 刀架就是用铁焊的，主要是能把你的2只冰刀架平，然后用砂轮手工磨，直到用手摸刃的两侧有一些锋利为止。每次滑后一定要记得擦刀刃，把上面的水擦干。
由于两只刀的刀刃在滑跑中使用的程度不同，加之弯道滑跑时身体向左倾倒，所以两脚冰刀与鞋固定的位置也不同。一般右脚冰刀将冰刀尖装于右脚大脚趾正下面，冰刀后跟位于鞋跟的正中间。左脚冰刀将冰刀尖装于左脚大脚趾与二脚。
后边的刀齿是倒滑时的停止，正滑的T停，W跳和A跳的起跳。花样滑冰是运动员通过冰刀在冰面上划出图形，并表演跳跃、旋转等高难度动作。运动员穿着冰鞋随着音乐在冰上起舞，通过冰刀上的齿，展现各种动作。
两脚张开， 板成内八字，两脚弯曲蹲低，身体微向前顷，抬头两眼直视前方。由于脚内八， 所以会往内滑，此时两脚用力往外撑，就可以慢慢煞车。需要多练习才能将煞车力道均匀地施于两足。2。外八字煞。内八字煞是将重心置于。
首先，思考的重点要放在重心的移动上：蹬冰时同时存在两个力，一个是由蹬冰腿从蹲曲到伸展产生的；另一个是由侧倒和重心移动产生的。并且重心移动的意识在先。只有这两个力有效叠加，才能产生有效的侧蹬冰。过程如下：当。
网友分享：只要有个凹槽就可以不必太深，把拇指浮搁，不能碰到最凹处就差不多，或者能看见有凹陷就可以了。 刀刃锋利，垂直刀刃有阻力，顺刀刃不剌手，细腻平滑就可以了。S磨刀法就是在磨石在冰刀面上画S字符。磨的路线可以直来直。
