我也爱玩溜冰，有的时候磨脚我就在磨脚的地方垫一块小海绵很好用的，因为海绵可以伸缩，不窜位置，不信的话，你可以试试，绝对管用。
网友分享：方法一：如果是出现鞋子鞋口不够宽的情况，可以通过加热鞋口的方法，将鞋口撑大，如果夹脚不严重，也可以通过穿厚实的袜子保护脚踝。如果鞋口大建议增加鞋垫或绑紧鞋带。？方法二：如果出现使用不当导致的偏刃，则。
1。用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。2。拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都。
1，扔掉买新鞋 2，在磨脚的地方垫一块海绵；，因为海绵可以伸缩，不窜位置！ 3，换内胆；4，买中筒袜，护到脚踝上一些的位置，总的来说，是要比轮滑鞋要高，厚度要稍微厚一些，这样就可以把磨脚问题解决掉了 。
我轮滑鞋刚买来的时候也这样。为了让鞋子裹脚必须经历一个痛苦的夹脚过程，我的方法是拿了很多废报纸把轮滑鞋塞得满满的。尤其是鞋子前端和足弓的地方最夹脚，所以塞得最多，这样一两天就会有效果了。现在我的鞋子很合脚 。
首先，进行消毒处理，尽量避免感染。简单的消毒方法有很多，比如用碘酒，酒精等；其次， 脚踝磨破可能有以下几种情况，一种是鞋子不合适。一种是穿法问题，还有一种就是化形方法不对 首先检查穿法的问题，就是在穿鞋子的。
网友分享：不过一般新鞋一般都会磨脚的，看你的鞋身硬不硬了。你穿鞋的时候可以适当的拉内胆。鞋的舌头不要塞到内胆里。这样空间可以大一点。而且你的鞋不要系的太紧。如果鞋不是太小的话时间长了内胆挤压到适合你脚的形状就好了。
新鞋都是非常磨脚的，这是正常现象，当然是可以避免的，建议你带护踝的绷带，厚袜子也行。等你的鞋子撑的差不多了就不会在磨脚了，一般新鞋只磨一次脚，以后就不会在有了。本人是轮滑爱好者，亲身体验，望采纳。
网友分享：穿了多长时间了？如果时间不长的话建议你还是再穿一段时间因为鞋子是有内胆的有一定厚度，多穿些日子磨合开了就好了，如果还磨那就得换鞋子了 。
买回来后先放冰箱冷藏一夜。 不能保证不脱丝。 但是效果不错。 希望采纳 。
