不过如果运动员脚踝受了一定的伤，从利于恢复的角度出发，带护踝是有一定的帮助的，能有效的帮助运动员固定、起步、弹跳等等。当然，这还要看运动员的具体伤势如何，护踝只是适用于很轻微的伤痛，不影响运动的伤痛。如果伤的。
护踝有两种，一种是套脚式的，一种是绑带式的，套式的是在你没有受伤(也可以说是没有老伤)的情况下，你可以戴着它加强你的踝关节抗扭伤能力，也加强关节力量，绑带式的用起来你要注意绑法，这里不好教的你很清楚怎么绑。
有用肯定是有用，但是要看比赛强度和你自己的认真程度，如果你拼的很凶，即使带了也会受伤，所以不要认为带了就没事了，以前读书有个同学就是带了护膝以为不会受伤，结果被120拖走了。
网友分享：保护脚踝的护具是护踝，戴上护踝可降低70%的崴脚风险，同时护踝可帮助那些有足底筋膜炎、跟腱炎的朋友防护脚踝，防止二次伤害。因此如果可以的话，我们打球时最好佩戴护踝。护踝常见的有两种类型，一种是类似绷带的缠绕式绑带。
护踝保护套有用吗1 护踝有用。踝关节保护起着重要作用，这主要取决于患者想要达到什么样的目的。护脚踝套其实也分很多种类，基本常见的就两种：绷带型 护踝型 首先是最基础的弹力绷带，相信大家都知道这种绷带。球。
网友分享：有用 但如果经常扭伤就需要加强保护了，除了护踝还需要弹性绷带辅助保护，有那种绷带和护踝一体的护具，自己找找，那几种名牌其实都不错，就是要挑对护具 多做准备活动，加强腿部力量训练。拼抢对抗时注意保护自己，减少运动。
不会，我以前右脚有伤，一直带，不会影响速度，护踝就是保护脚踝的，弹跳和变向的速度都是用前脚掌，没有影响。给最佳回复啊，楼主，谢谢你。
防止脚踝韧带受伤。脚踝保护可以给脚踝提供压力，防止肌肉放松，对脚踝的稳定起到至关重要的作用。脚踝保护就像在脚踝上贴一层保护膜！我们打篮球，跑步，跳跃的时候，难免会踩到别人的脚。没有足够的保护，我们很容易。
还还崴了，很疼，医生让你买个护踝护踝，能够在一定程度上呢，保护你的脚步，然后让她得到更快的恢复 。
网友分享：护具是可以保护，但是正确的姿势是很重要的，保持双脚同时落地才是王道~。
