短道速滑的基本知识2 自学速滑的一些知识： 直道滑行 直道滑行姿势是速滑的基本技术。合理的滑行姿势应是﹕上体放松前倾，自然团身与冰面平行或略高于臂部，腿部深屈，膝关节成90度～110度角，踝关节成50度～70度角，两臂放松置于背。
其实跑步也可以锻炼运动员的肌肉，速滑和其他竞技运动一样，是最好的捷径，所以，我们要清楚的知道，多训练可以让你更熟悉这项运动，得心应手。
短道速滑训练内容1 短道速滑其实是对于自己的速度，力量，平衡性都是要求很高的一种运动，我们在进行运动的时候都是需要掌握这样的基础。训练方式是以训练自己的腿部的肌肉为主的，所以我们在训练的时候，是需要去把握比较好。
网友分享：双脚平行转弯法：动作要领是：在滑进中如果要向左转弯，首先要把重心移到左腿上。身体前倾、膝关节屈曲，左脚稍前、右脚稍后。左脚外轮、有脚内刃用力向转弯的反方向蹬地。身体向左倾斜，两脚平行的向左边划两条“弧线。
点冰启动有两种发力点。一是前腿发力，后腿支撑；第二，前腿支撑后腿。据调查分析，在我国男女短道速滑中，男女大量使用第二种姿势起跑，而在女子速滑中，前腿先起跑的方式所占比重大于后腿先起跑，这也说明这种姿势起跑速度。
根据个人爱好、身体状况、自身柔韧性，是否选择成为专业运动员还是业余学习，建议5～8岁年龄最佳。 儿童在短道速滑前最好佩戴下列专业装备： 1)短道速滑安全头盔应符合现行的ASTM标准。头盔必须有一个规则的形状，不能有突起。 2)耐切割手。
基础就是短道速滑的概述，国际滑冰联盟，短道速滑的场地，短道速滑的小项，原理就是短道速滑的占位原理和个人原理，晋级规则就是比如在预赛期间，总共有8个小组，每个组有4个人，前两名可以晋级。在1/4决赛的时候，总共有4。
技术要求 短道速滑技术可分为：起跑技术、直道滑行技术、弯道滑行技术、冲刺技术、超越技术等。起跑技术一般包括三个动作阶段，即起跑预备姿势、启动和疾跑。直道滑行技术在直道滑行基本姿势的基础上，两腿交替连续完成蹬冰、收腿。
短道速滑中的数学知识如下：滑冰基本姿势练习，两脚两腿并扰，两手在背后互握成蹲屈姿势，大小腿的夹角成110度，上体与地面的夹角为15度，小腿尽力前弓，头微抬起，眼视前方5米处。短道速滑场地长为60米，宽为30米。
短道速度滑冰各阶段技术动作分析 1前言 短道速滑作为非常有影响力的冬季运动项目，越来越受到人们的重视。因而对短道速度滑冰运动员的比赛动作进行运动生物力学分析，对运动员进行技术诊断和指导运动训练具有重要的意义。2起跑技术。
