竞走分场地竞走和公路竞走两种，在奥运会和重大比赛中男子有20千米、50千米公路竞走、20千米田径场地竞走；女子有5千米田径场地竞走、10千米公路竞走。竞走在旅行走路的基础上发展起来，是两腿交互迈步前进，与地面保持不间断的接。
本届赛事目录男子竞走设20公里和50公里，今明两天，今天是男子20公里竞走，明天是男子50公里竞走和女子20公里竞走比赛。
5公里竞走的世界纪录目前是20分2秒60，也就是说，速度大概在15千米每小时，10公里的世界纪录大概41分钟左右，速度大概也在15千米每小时，因此综合来看，竞走运动员的一般速度在13到15千米每小时左右。普通走每分钟约为一百到。
20公里以上的竞走每隔5公里设一饮食站。马拉松跑是一超长距离的艰苦的比赛项目，运动员的体能消耗很大。因而比赛规则中规定，在距起点5公里处设第一个饮食站，提供饮食，此后每隔5公里设一饮食站，两个饮食站中间设用水站。
根据气候情况，可以2到3公里的适当间隔或每圈设置饮食供给站。 20公里以上的各项竞走，应在5公里处及以后的每5公里处或每圈设饮食供给站。此外，只供应水的饮水站应设在两个饮食供给站中间或根据气候情况设得更密些。
20公里以上的竞走比赛，一般每隔5公里设置饮食供给站。赛事组委规定，凡是10千米以上的竞走比赛，应从起点处起，大约每5千米设置一个饮食供给站，供选手休息。备注：有时天气情况较差会在两个饮料站中间设置一个或多个只供应。
凡10千米以上的竞走比赛，应从起点处开始，大约每5千米设置一个饮料站，或每圈设置一个。此外，应根据天气情况在两个饮料站中间设置一个或多个只供应水的饮水／用水站。
一般长距离竞走会设置饮水点，但不会设置食物点。一般开始的几公里不会设置，因为身体能量足，过了10公里出汗多，需要补充水分。一般会隔着一段距离就设置饮水点。
一般每隔约每5千米设置一个饮食供给站。凡是10千米以上的竞走比赛，应从起点处起，大约每5千米设置一个饮食供给站，供选手休息。
20公里以上的竞走比赛，一般每隔5公里设置饮料供给站 。
