血液集中导致，办法就是，24小时以内吃的，冷敷；24小时以外吃的，热敷。和治疗扭伤一个意思，不过实在不推荐你带着萝卜干打球，手指头会受很恶心的伤的，我现在的右手小拇指就是向外弯的。多克制自己吧。
网友分享：建议在两个小时内用冷水浸泡（或冷敷），四小时后再进行热敷，在恢复的这段时间内，该手指会轻微肿起，并影响运动，这时不要强行伸直或弯曲手指，以免加重症状。
1。第一要改变你的手法，吃萝卜一般都是手指僵硬导致的，正规球员在比赛的时候都会偶偶的把手放在嘴边吹气，这就是为了手柔和。如果导致手指吃萝卜，需要慢慢的恢复，尽量减少运动，适当的来回伸缩手指！2。前24小时冷敷，止血。
开始时尽快用冷水冲，起到收缩血管作用。要少吃萝卜干，就带上指套吧。NIKE店有卖的。然后涂一些云南白药，在痊愈前最好不要打篮球，以免发生二次伤害。
网友分享：以后吃萝卜了尽快冰敷，没有冰就用自来水冲。能缓解不少 安心 另外就是 为了防止以后再吃萝卜，要注意训练手指力量。最简单的就是拿手指支撑身体做俯卧撑。做多了你就很少会吃萝卜了。恩。希望采纳，谢谢。
网友分享：所以千万不能小看骨裂缝，应及时就医。中药骨伤接骨散，是治疗骨裂缝最好的药。各种无移位的骨折：如各种骨裂缝，胸腰椎压缩性骨折，股骨颈外展型骨折，骨盆环裂缝骨折和撕脱骨折，跖骨骨折，都可以直接使用接骨散外敷治疗，新伤。
网友分享：治疗的办法主要是休息和固定，推荐一个办法，就是用创可贴。使用至少2个以上的创可贴，斜向交叉贴在受伤手指关节的背面，可以一定程度上限制关节活动，减少疼痛。但手指关节的扭挫伤，即使经过正规的治疗，也要经过2～3个月。
网友分享：可以先去医务室检查下，一般吃萝卜当时会很疼，但是不会伤到筋骨，可以用红花油擦一下，我吃萝卜一般都不怎么管他，过两天自己会好的 。
吃萝卜？难道是我们这边说的戳鱼蛋（手指戳到篮球上）？这个，如果已经发生的话，先用冰敷，或者用水冲，这样处理后手指不会肿的太厉害。那么如何避免呢？ 一般刚刚入门的时候会经常发生这种事，带个护指或者拿弹性绷带捆住。
网友分享：我也会吃萝卜，一般就先冷敷，或用冷水冲，如果弯曲手指没有太大困难也不是特别疼，那应该没大事，会肿的挺难看来着。过四十八小时后擦点药化瘀，养养就好了～你伤得好像厉害…还是去看看医生吧，不要落下病根…。
