网友分享：建议在两个小时内用冷水浸泡（或冷敷），四小时后再进行热敷，在恢复的这段时间内，该手指会轻微肿起，并影响运动，这时不要强行伸直或弯曲手指，以免加重症状。
血液集中导致，办法就是，24小时以内吃的，冷敷；24小时以外吃的，热敷。和治疗扭伤一个意思，不过实在不推荐你带着萝卜干打球，手指头会受很恶心的伤的，我现在的右手小拇指就是向外弯的。多克制自己吧。
网友分享：打篮球手指“吃萝卜干”，就是手指关节局部扭伤，很疼、难以恢复。传统的处理办法是：在指关节处局部涂抹松节油（药房里有得卖的），过几天就会好了。现在还有一种活血化瘀，消肿止痛，专治跌打损伤、淤血肿痛、肌肉肿痛的药。
用冰敷，冷水冲（受伤立即这么做可以快速消肿，之后效果不大），用另一只手2根手指轻捏受伤手指关节两侧（会有点酸）不怕痛的话可以把手指放在地上用脚轻踩踩直（快速消肿）。其实萝卜干只是小伤，带个护指就能继续打球啦。
开始时尽快用冷水冲，起到收缩血管作用。要少吃萝卜干，就带上指套吧。NIKE店有卖的。然后涂一些云南白药，在痊愈前最好不要打篮球，以免发生二次伤害。
网友分享：中药骨伤接骨散，是治疗骨裂缝最好的药。各种无移位的骨折：如各种骨裂缝，胸腰椎压缩性骨折，股骨颈外展型骨折，骨盆环裂缝骨折和撕脱骨折，跖骨骨折，都可以直接使用接骨散外敷治疗，新伤外敷1-2副药就可以止疼消肿，活血化淤。
一般情况下，2-3周能完全恢复。处理方法：经常运动的人特别是打篮球的人，应该掌握一些正确处理办法，可以尽快缓解疼痛。通常而言，我们将戳伤处理称为“RICE”急救法：第一步：“R”是指在戳伤后，患指不要动，要保持。
网友分享：这个是很正常的。过一个星期自然好 以后吃萝卜了尽快冰敷，没有冰就用自来水冲。能缓解不少 安心 另外就是 为了防止以后再吃萝卜，要注意训练手指力量。最简单的就是拿手指支撑身体做俯卧撑。做多了你就很少会吃萝卜了。
先用理通喷一下，简单冷敷后 跌打丸加红花油。固定再受伤手指上 在彻底好之前，别再打球了 不能再受伤，要不就有遗留了 。
网友分享：恢复较好的一种方法 为了有效地防止闯到手指 在运动前 要活动手指 在活动时 集中注意力使肌肉处在一个兴奋紧张的状态下 这样是防止受伤最有效的办法 打篮球闯到手指 是常有的事 不要太在意 正确的处理方法 会保证你的。
