2。对手上篮，切莫他第一步跳你就跳，等待他第二步在空中稍有下落时封盖，这样效果最好。综合上述：1·合理的封盖空间。2·把握时机。3·基本的弹跳。4·控制动作·减少吃假动作和犯规。提醒一点·篮球是团队运动，防守意。
网友分享：盖帽时，手不与 对方 手臂等部位 接触 否则 被判 打手 犯规。也不要 等球在下落的同时 将球 打出，这样会被判 干扰球。希望你 的 篮球水平会有所提高 。
1。盖帽要看准时机。在对方有想要投篮的动作，或摆好投篮姿势时你就要准备跳起了，这是盖帽比较好的时机，如果对方已经出手再跳起就晚了。 盖帽还要出其不意，当对方没有提防你时是盖帽的大好时机，再进行盖帽成功率很高。
网友分享：，防守也应有所变化！比如：速度快进攻球员可采用贴身紧逼方式，盖帽时小心犯规！但帽不到也没关系的，起码也能干扰！总的来说吧，主要取决于篮球智商、技术熟练程度和身体条件！建议：多看看比赛视频和进行场地练习。
打篮球准确的盖帽方法 打篮球的封盖技术 要想成为一个封盖高手，必须掌握一定的技术。封盖者要学好面对边线，肩垂直于篮板，用靠近篮板一侧的手臂去“盖”掉对方突破上篮的球，即如果进攻队员右手持球进攻，你可以用。
网友分享：篮球盖帽规则 1。只要没有身体接触，绝对不可能犯规。技术犯规除外。2。先触球，后碰手，一般不是犯规。3。举一个常见的例子：进攻队员跳起投篮，球没有出手就被被防守队员把手摁住。第一，这球没有任何犯规。第二。
在落地时别压到对方身上。提前判断好篮下投篮时球的运行方向。与远投球的方向不同，篮下投篮时球有时正处于下降状态，这时不要盖帽了，否则就会被判罚违例。应该在篮球还处于上升阶段时进行盖帽。
网友分享：还有就是要想不被盖首先思想要有不怕被盖的意识，特别是在篮下，要打的狠。怎样盖帽 ：《街头篮球》绝对盖帽十大要诀 2006年1月19日11：20：0 网易报道 责任编辑：李雨桐 如果你想要盖掉对手每一次投篮，你会陷入犯规过多。
灌篮时只要身体接触不犯规，将球打下也算封盖。 球达到最高点开始下落后再“封盖”成为干扰球，这种球不论进攻方投出的球有无得分的可能性，都算进攻方得分。所以有时候进攻方投出很差的球，但是在球下落后被防守的人盖。
技、战术水平越来越高，规则就显得更加重要，它要求严格、科学、系统地管理篮球竞赛规则。猜你喜欢：1。 怎么才能把篮球打好 2。 如何提高篮球盖帽技巧 3。 打篮球全场技巧 4。 打篮球时的注意事项 5。 怎么判断篮球犯规 。
