滑雪板的刹车方式有二种，一种是正方向刹车，另一种是背向刹车。正向刹车的操作步骤：重心点在前腿，刹车时，上体向两侧转，双眼向两侧看，后脚往前踢板，脚掌伸出，做推板姿势，后刃产生刹车。背向刹车的操作步骤：重心。
双板的话，有两种停法：1。 脚跟向外推，使两脚成内八字型，两板尖距离1-2拳。板尾分开越大越容易刹住。两板的内刃刻住雪。2。 用跨带动两腿平行向一侧扭转，用的是同侧刃。初学的话，用第一种方法比较简单，但是坡。
网友分享：刹车就是从坡上向下滑行时，只要把两只滑雪板板尾向外侧推开，板头慢慢靠拢，雪板摆成内八字型，让滑雪板的内侧面接触雪地，形成阻力来停下。
网友分享：1，以直滑降姿势滑行。2， 力量放脚跟，将雪板后端向外推出 ，逐渐用力，直到雪板速度停止。3，身体跟着雪板的推出而弯低 (包括膝盖) 。4， 膝盖没有向内夹起来的动作！若是重心偏后的话，雪板前端刮雪的动作会较不明显！。
两片雪板前端靠在一起那个是犁式，在陡坡的情况下犁式是100%完全完全完全不可能停下的，有时候反而会速度越来越快。而且滑雪是要求整个身体重心朝前的，滑雪鞋的角度设计也是让人身体重心朝前的。上身直立垂直，膝盖弯曲后是。
穿上滑雪鞋、板，初步适应能站稳、走动，下蹲，应找一块稍有一点坡度的雪道，开始学习滑行，这时应注意身体的重心向前移，两板保持平行，到停下来为止，这时我们看到的滑过痕迹是两条平行直线，反复练习几次。 犁式是一种。
臀部的重量均匀地分布在两块滑雪板上，膝盖和脚踝向内旋转，使两块滑雪板的内侧站立起来，与雪面划一道，形成一个楔子嵌入雪面，增加阻力，从而减缓自身下降的速度，最后停下来。可以抓取附近的物体，如果附近没有物体，我们。
停的时候要先慢慢减速，不要追求快停。滑雪的时候如何行走 虽然是滑雪，但总有需要走路的时候。在较平的地方可以直行，即雪板和行进方向平行。而较陡的则要像螃蟹般横行喽。初学者还是脱下雪板，到地方再装上更好。在坡。
滑雪的安全与自我保护 准备向下滑行前，应先观察即将滑行方向的情况，最好在前方无人或人少的情况下滑行，以免由于自己自控能力差而冲撞他人。初学者在滑行时一旦感到危险，欲停又停不下来时，一个最简单易行的方法。
若停留休息时，要停在滑雪道边上，并要充分注意并避开从上面滑下来的人，你在雪道中央会变成别人的障碍物。所以，休息时一定要“靠边停车”。滑雪有句俗话，不怕摔，就怕撞。就是说宁可摔倒，也不要发生碰撞，碰撞是很。
