两脚张开，板成内八字，两脚弯曲蹲低，身体微向前顷，抬头两眼直视前方。由于脚内八，所以会往内滑，此时两脚用力往外撑，就可以慢慢刹车。 需要多练习才能将刹车力道均匀地施于两足。外八字刹 外八字刹是将重心置于后。
网友分享：要运用脚刹，要刹车时，将脚前掌抬起，后脚跟打地，让脚刹接触地面，另一只脚打横，即可完成急停。紧急转弯，一只脚固定在原地旋转，另一只脚绕其转动，可以达到小幅度的急速转弯，转弯后速度下降，可以轻松停下。
轮滑刹车技巧 四轮轮滑怎么刹车 1。Z字弯(Carving) – 虽然Z字弯不能使长板完全停止，但仍然是一中很好的控制速度的技巧。玩家通常控制重心用Z字弯通常从路的一边转很大的弯到另一边。1。横刹/漂移(Sliding)-。
使用制动块刹车 有些轮滑鞋的后方拥有制动块，制动前两脚要平行，两臂平举，重心移动到没有制动块的腿上来，无制动块的腿作为支撑腿内倾内刃着地，带有制动块的腿向前伸，前轮上翘，制动块着地，重心转移至有制动块的腿。
网友分享：轮滑有T刹和外八刹车等刹车的方法，详细介绍一下T刹和外八刹车。T刹的学习步骤：练习T刹之前，应该先适应把两只脚前后分开，就是两个脚可以一前一后的划，这是因为刚开始的时候，重心发生变化，身体可能会有些不稳，但这。
单排轮滑的刹车方式：T字刹(Tstop)，双脚成T字形状，右脚或者左脚在前，另一只脚在后，前腿弓后腿蹬。要领就是刹车过程中保证T形不破，稳住“丨”：多练习单脚滑行，因为T刹前要先转移重心到前脚再抬后脚做T形。
固定障碍物刹车： 在慢速度的时候向固定障碍物滑去，接触它们的同时用胳膊缓冲，使用这种方式刹车要注意保持身体平衡，不要借力倒在障碍物上，固定障碍物一般为墙壁、栏杆、沙发等。 一般的滑轮鞋上在脚后跟都装有刹车器，但孩子在学会基本。
网友分享：1。 上半身放轻松双手打开，平行向前滑行；2。 双手放在右脚膝盖上；3。 右脚微微往前滑一点，超过左脚 4。 右脚轻轻翘起，刹车块着地摩擦减速至停下 记得，身子要放轻松，右脚往上翘的时候要摆正不要歪，身子也是要等完全停。
制动器刹车练习步骤：1。 上半身放轻松双手打开，平行向前滑行；2。 双手放在右脚膝盖上；3。 右脚微微往前滑一点，超过左脚 4。 右脚轻轻翘起，刹车块着地摩擦减速至停下 记得，身子要放轻松，右脚往上翘的时候要摆正不要歪。
轮滑新手的简单刹车主要有四种：绕障法 如果滑行的路两旁是草地等软地面的话，就直接滑到上面去，能帮助减速，不过得千万小心速度的突然变化。借助固定物体 很简单，就是向墙壁或任何合理的固定对象滑去，在接触的。
