一件纯棉的宽松短袖T恤,下衣再配个运动短裤或者是速干的束脚裤,鞋子可以搭配一双跑鞋或者是训练鞋,注意鞋子一定靓一点,是最能表现你品味的,袜子就别穿五块钱三双的了。
春秋:浅灰色米色条纹羊毛衫(有领子)浅棕色休闲裤(稍微宽松)深色运动鞋(稍大)夏:黑、白、灰色T恤(图案简洁)深色牛仔裤 深色板鞋(低帮,稍小)冬:黑色皮衣(不要过长)内搭加绒纯色衬衫或者圆领浅灰色羊毛衫 深。
1。气候的变化。春天气候变化无常,所以在锻炼中要注意随着气候的变化增减衣服。在开始锻炼时,衣服不能穿得太少,当全身活动开始发热后再脱衣服。运动后马上把汗擦干及时更换衣服,同时要注意防御春寒冻伤。2。运动量的掌握。
网友分享:回答:有专门的体育训练的衣服卖,在体育专卖店里有,几十块一套,冬天一般都是穿弹力裤。
上衣穿合身或者宽松一些的吧!裤子也是穿比较宽松点的!还有就是尽量穿深色的衣裤,能有效遮盖比较强壮的身躯。
根据所在地及当天的室外温度决定穿衣多少。外面一定要套一件羽绒大衣或者棉大衣,长款的,宽松的。里面穿一套紧身运动衣或者运动服即可。不要里三层外三层。
当然是运动服。
网友分享:训练不用想肯定是运动衣了,上身可以随便一点,只要不影响摆臂,跑步时摆臂是很重要的,你就上课时穿普通的衣服就可以,外面穿运动裤,训练前去寝室或厕所把毛裤或棉裤脱了就OK。 冬训对一个运动员很重要,练好了明年开。
运动装比较好看 夏天就是短裤背心(运动背心)不要穿棉背心很 low ~ 反正我觉得高的人露腿很好看 。