如果是快要来月经的话，建议这个情况需要去医院买一些激素类的药物来吃，延迟月经的到来，可以吃黄体酮。其实来例假不跑步主要是怕漏，所以一定要用长些的卫生巾。跑之前可能老师会让喝红牛，葡萄糖之类的，这个一定要注意量。
网友分享：避孕药分为事前和事后避孕药，事前避孕药成分主要是雌激素和孕激素，一般应在月经的第一天开始服用，连续服用21天。吃的过程中不能有漏服，如有漏服而未按时补服，可能会影响避孕效果。事后避孕药可选择毓婷，毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女。
中考体育女生来月经可以申请缓考。月经已经来了是没有办法马上停经的。但是女生在特殊生理期或考生临时伤病等原因，不能在规定时间参加现场体育考试者，可以申请缓考，其中申请缓考就包括了来月经的情况。而且申请缓考的时间就算是。
如果是快要来月经的话，建议这个情况需要去医院买一些激素类的药物来吃，延迟月经的到来，可以吃黄体酮。其实来例假不跑步主要是怕漏，所以一定要用长些的卫生巾。跑之前可能老师会让喝红牛，葡萄糖之类的，这个一定要注意量。
体育中考女生来月经了，可以申请缓考（延考）。各省市在体育中考中通常都会考虑到女生的特殊情况，一般都会做出如下规定：考生因临时伤、病（含女生例假），不能按时参加体育考试，须持有县（市）区级以上医院证明和原始病历及。
体育中考来月经怎么办 跟学校说明情况，最好是停止考试，换个时间再补考，这是最佳选择。月经期剧烈运动危害是比较大的，对女性身体的影响是比较严重的。因此最好是换个时间补考，如果实在是错不开时间，那只能是在身体能。
体育考试是一次性考试，没有补考。三个项目都考完的考生，不能再申请参加缓考。考生对考务工作有意见，应通过学校向区县考务办公室反映；考生对考试中的舞弊行为，有权直接向区县或市体育考试领导小组申述。
中考体育来月经怎么办 生理周期的时候激烈运动确实对女生的身体不太好，如果可以另择时间再考是再好不过了；其次，如果没办法一定要跑的话，只要你的身体撑的住，也是没事的。(你的跑步在你的身体承受范围内)最后，
可以吃5天，吃药期间就不来月经，停药以后3-7天之内来月经。要是赶上体育中考加试时来月经，可以提前到医院开黄体酮胶囊这类药，来提前准备着，要么让月经提前，要么让月经推后都可以。
体育考试来月经可以申请缓考 部分教育局考虑体育特殊情况的发生，已经下达了相关文件：因生病、女生例假不能参加考试者，由本校带队老师凭有关证明在本场次考试前，到考点办理该场次所有考试项目的请假手续，并按要求参加其他。
没事的，放心吧，你自己想想好了，例假的时间5天左右，如果周期按30天算，那么按比例计算，每天都有1/6的女人处于例假期，所以，遇到这种情况的人是非常多的，也没见谁出现了什么特别糟糕的事啊。自己做好相应的保护措施。
