转弯技术：转弯技术包括犁式转弯、犁式摆动转弯，双板平行摆动转弯等等。犁式转弯技术学习 在相同的滑雪道上，穿好滑雪器材，身体呈犁式滑降姿态，如果要向左转弯，就将重心移到身体的右侧，右腿承担体重，膝盖要向内向下压。
所以我建议初学者一旦会了在小斜坡上犁式转弯，你可以里立开始练平行转弯了。我带过的学得快得人，第二次就上蓝道平行滑了，所以这边滑雪论坛的`人有的建议，基础好的(比如国内滑过冰)，能往下滑了，就可以直接教平行转。
真的就是搭在雪面上尽量小摩擦力地滑行，为下一个转弯作准备。两脚的力量分配和调整之间，就完成了平行转弯。与犁式的区别也在于力量或者说重心的分配差异更大，达到更省力更快速的效果。理解了基本之后，平行转弯的过程就是。
当我们正常站在平地上时，两腿之间的压力分布基本上是平分的，但是当你穿上滑雪板，想在斜坡上静止站立时，你会发现平分重力是你不可能站立的。同样，我们的重心在滑行过程中也在不断变化。从左转到转弯的变化，其实就是。
正确的平行转弯，不是脚后跟那搓出一大片雪，而是两条痕道。是外脚脚掌的内侧顺着曲线方向用力，不是脚后跟向山下用力。是踩住内刃就行，不要蹬出去，根据大头板的特性就会自动转弯，沿着合适的s线往前用力，人跟着板走。
郴州网友回答：滑雪平行式转弯要领：1.向转弯方向斜上方引重心（双膝拉直）；2.向转弯圆心点方向扭胯；3.有个顺弯的过程：斜滑降 è 直滑降（拐出弧度）；交换重心至外脚（山下脚）4.板尖双双对准山下时 外脚（山下脚）侧蹬雪板 。
转弯： 平行转弯： 大腿和脚用力，若是想向右转弯时，需要右脚用力，将重心移至右边，左脚放松平行跟进即可，左转弯时动作倒过来即可。 _式转弯： 需要膝盖稍微用力，使雪板处于内八字的状态，身体侧倾即。
1.首先，开车下山到山顶（核心区），然后下山；滑动时，如果感觉快，注意两块板的平行度，减小滑动角度，尝试使用8字减速法，这样你就可以不知不觉地回来。两个滑雪板之间的距离应在20厘米到30厘米之间调整，身体应前倾（。
双板平行连续转弯只是把双板平行转弯连续起来，一左一右地依次进行的转弯。有人把双板平行连续转弯称为“双板平行摆动转弯”。可以认为，双板平行连续转弯是高山滑雪转弯技术的难点之一。通过这项技术的学习，主要掌握连续快速。
滑雪是一项冬季的运动项目，如果掌握了比较高的技术还是挺好玩儿的，在平行转弯的过程中，你应该重心向下方转移，脚底慢慢控制滑板方向，这样就可以做到的。
