网友分享：如果篮球破了最好是用AB胶进行修补，先将AB胶准备好，并把篮球清洗干净，有条件的话可以用酒精进行消毒，然后再以点涂的方式将开裂处均匀的涂上AB胶，等略干后，再用力按压，使篮球两边紧密粘合。首先准备好修补篮球用的AB胶。
篮下补球是打篮球的基本功，记住几点，首先用的力气不要太大，然后能打板进就打板，就是补球时向着白框，球可以自己弹进去 。
你好，我是现在学校篮球队的中锋，身高189。补篮我们校队的训练方法就是先两个人面对面大约间隔七八米，互相高空传球，就像补篮那样把球接住并且再向他投过去。刚开始的时候可能会接不住或是投歪了，这都是很正常的。练一。
如果是小的损伤导致的漏气，可以用 篮球自补胶水 。1。给球充入7到8成的空气。2。准备一罐 自补胶水，请上下用力摇匀。3。 注入针（用水充分润湿后），用力插入气嘴中。4。 取下上盖，按下头部5到6秒钟，注入气体。
因为单手补篮，是当篮球从篮筐里弹出时，你瞬间挑起，然后单手托球，再把球送进篮筐；要么就是抢到篮板球，然后单手上篮，这两种都要注意，小心有人埋伏！！因为有可能已经看准时机，给你一个盖帽。最好还是用双手上篮。
腕力的锻炼是为了加强你在补篮的同时，手感更加柔和，补篮时求带一点旋转，进去的几率比较高，臂力的锻炼是为了帮助你在触球的同时保持平衡，以不至于在补篮时球通过篮板的反弹力量，让你在空中会有不协调感。
首先你要具备一定的弹跳，这就要求你具有一定的天赋或者是平时身体素质的联系，此外，补篮要求你对于篮板和篮筐的感觉要好，因为补篮时一般防守球员都在你附近，所以不会有充足的时间准备，因此这种对篮下的感觉尤为重要。动。
网友分享：你离篮筐近点投篮(3秒区内差不多)。故意投篮让球不进，判断好方向后，马上跑上去轻轻的用手推一下球让他进筐。当然这要在有一定补蓝技术的条件下。如果连补蓝基础都还不太好的，每天拿个球往墙壁上扔，然后用手去补 。
网友分享：提高臂力，一般的方法很多，比如俯卧撑，哑铃等等。补篮时要看准了球的落点，跳起时手臂弯曲，接触到球时将手臂伸直，瞬间投篮。主要还是靠自己多实践。
网友分享：补篮其实说白了也不难。只不过能不能补进去而已。补篮如果想命中高点就是打板 需要一定的球感。就像你接别人的传球一样。有个缓冲的感觉 再用点力把球掂上去打板就行了 如果你弹跳和滞空都不好 就直接用手指和手腕 。
