篮球运动中容易受伤的部位1 肌肉离位 对肌肉施加急激的力量，致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发生断裂，而引起内出血。预防方法是在练球前，将各部位的肌肉揉一揉，舒松一番，尤其是肌肉坚硬的球员，在忽冷忽热的季节里更要。
5。穿专业篮球鞋 有很多人喜欢打球，但是不拘小节，随随便便什么鞋子就上场打球，这样很容易受伤。篮球鞋的作用，不仅提高篮球场上各项技能，还有保护脚部的作用。6。学会保护队友和对手 打篮球时一定要注意保护他人，一些跳的。
打篮球哪些部位容易受伤1 球鞋摩擦所造成的脚伤 只要穿上乾净且无绉纹的球袜，再穿上适脚的球鞋，应该会有某种程度的预防效果。若是因球鞋的磨擦而产生的水泡，不要贸然将水泡弄破，最好先将该部位消毒，再用消毒过。
篮球经常要跳跃，跳下来下地的一瞬间，如果伴随着比较大的冲击力，还有旋转的力量，膝盖里面的半月板或者是韧带会容易损伤。比较严重的是前交叉韧带的断裂和半月板的撕裂等情况。第二个关节是踝关节。同样在跳跃下来、下地时。
没使多大劲，结果那人的头撞在篮球架的立秆上破了。还有就是按照楼上有人说的，在他起跳投篮的时候伸一只脚在他脚下，等他落地踩着了你他很有可能受伤。不过你也不要太在意这些，一般人打球都会比较注意分寸的，最多打。
擦伤 可以说是打篮球运动中很常见的损伤，在抢球或是跑动中很容易摔倒或是碰撞，都是会出现擦伤情况的。手指关节损伤 打篮球过程中容易出现手指被戳伤的情况，表现为手指被戳部位发热。有火灼烧感，被戳部位有明显。
一、尽可能选择远投得分。在篮球比赛中，身体对抗是最容易导致受伤的。所以说要想避免受伤就要减少身体上的对抗，在外线选择远投是很少有身体对抗的打球方式。可以最大程度减少受伤的可能性。二、担任组织者。在球场上的每个。
打篮球时哪些部位容易受伤1 脚踝扭伤 练习前以胶布（绊创膏、绷带)缠绕脚踝，即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是：做脚踝的准备操 一脚侧踢球运动，同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤，先将患部位冷敷。
打篮球是一项对抗激烈（有攻有防）、变化多端（跑、跳、投、变向、变速、交叉、旋转等）的运动，很考验运动者对自己身体的控制能力，控制的好的话，可以避免直接的“硬碰硬”，从而减小受伤几率；控制的不好的话，很容易。
中锋啦``最容易的``最大只`也最衰``。
