也许你可以去体检。保证身体健康，避免中暑，跟上体育老师的步伐，你的运动成绩会很好。我们必须放松心态，记住一件事。因为身体素质差而损失的运动成绩，可以用文化成绩来补偿。不要压力太大。练习跳绳时，如果量不达标，很容。
可以补测。高中体育不及格没有什么影响，高中生所面对的主要还是文化课，只要文化成绩上去了一切就没问题了。最主要的还是现在国家对高中体育没什么要求。其实人这一生在任何时候都离不开体育，不能因为在高中学习压力大就不去。
体育满分是50分。每天早上起来，可以去跑个5000米热身，如果跑不完也可以减少任务量，反正耐力是最容易练的，坚持每天早上跑步，时间长了耐力自然就上去了，还有跑的时候要注意呼吸，你可以用鼻子呼吸，这样能省点力，如果你。
但如果你肯定体育不及格的话建议你申请免体，免体生中考体育能得到及格分。文化成绩可以，体育0分一样上，但要看是什么样的四星高中了，如果是老十所高中可能要交费，但如果是新晋四星级就有可能公费，体育成绩是次要的。
网友分享：你不是笨蛋！谁都可以是笨蛋，但你不是！你不过是还没爆发你的潜力！储蓄已久的潜力会在中考时超乎你的想象的！加油。
对于中考来说体育成绩不太有影响，中考体育分才三十分，仰卧起坐能拿高分，别的分不高也可以拿及格分，那一共也有十八分，和满分的差距也就十二分而已，文化课你成绩还可以，再发挥好点中考能考个不错的学校，身体锻炼不。
强建体魄。还有一方面就是调节作用，在学习压力大的时候去运动运动可以为自己解压，在情绪低落的时候去运动可以提升自己的士气，调节自己的情绪。希望国家出台相关政策来提高高中体育的要求，对学生的好处很多很多。
网友分享：可以补测。高中体育不及格没有什么影响，高中生所面对的主要还是文化课，只要文化成绩上去了一切就没问题了。最主要的还是现在国家对高中体育没什么要求。其实人这一生在任何时候都离不开体育，不能因为在高中学习压力大就不去。
体育测试没通过怎么办 在最后毕业时，会有老师通知你去补测，一般情况下老师不会卡的特别死，但是注意了，这得是在你基本合格或者说可以让人睁一只眼闭一只眼的情况下，比如449分，老师没准就高抬贵手，放你一马。
不丢脸。体育中考在考到30分后即可算为及格，即使体育中考没有满分只要及格就可以不用补考顺利毕业，是否满分不影响毕业所以是不丢脸的。
