体育生需要买训练鞋,沙袋,绷带,药物,护腕等物品。新生开学必备物品 洗护用品:牙刷;牙膏;漱口杯;毛巾。家里的钥匙。自行车。各物件的发票和保修单。锁(锁衣柜,其余个数酌情,带电脑的锁电脑主机)。
我也是体专生,我准备的有创口贴,碘酒,云南白药喷雾剂,红花油(问题不严重别用,刺激性大)其实每次训练前做好热身运动,一般不会受伤。
正骨水 消除 肌肉酸痛 ,喝 淡盐水 ,补充维生素C,B2。抵抗肌肉细胞氧化。还有准备活动一定要充分,训练结束必须放松,才不会导致 肌肉劳损 。
总结起来,无外乎要准备以下几种药:一是防止意外损伤的急救药,如云南白药气雾剂、万花油、创可贴、碘伏、棉签、纱布、医用胶布、药棉等等;二是祛暑药,如藿香正气液(水、丸、胶囊)、十滴水、人丹、暑症片等;三是防止。
不要太过担心,训练的时候需要肌肉酸痛才有效果,如果是很严重的话就用云南白药喷剂。
网友分享:康比特 电解质活力胶囊(复合矿物质):由于脱水对机体的不利影响,比赛前的复水合及高温环境水与电解质的补充得到广泛的重视,单纯的饮水并不能减轻脱水,只会增加尿量,因此,要达到改善脱水的目的,无机盐的补充是必要的。
回答:天气寒冷的时候比赛比较容易受伤,特别是跌打扭伤,所以红药,云南白药气雾剂(一套分两种,瞬间止痛跟治伤)是常备的,必要的情况下还需要绷带。
网友分享:2。高蛋白食物:人体热量消耗太大也会感到疲劳,故应多吃富含蛋白质的豆腐、牛奶、猪肉、牛肉、鱼、蛋等。 3。维生素:维生素b和c有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉,故食用富含维生素b和c的食物,能消除疲劳。 4。饮用活性水或。
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如心血管疾病患者准备硝酸甘油、阿司匹林,哮喘患者备好硫酸沙丁胺醇气雾剂等。辅助用品:还需要一些储存辅助用品,如小药箱、方便小药盒、定时药盒、切药器、研磨器等。以上内容参考:人民网--常备七类药 。