一、“套”，用拇指和食指将铁环套住，让铁环立在地上，铁环把子靠在铁环上。二、“靠”，用铁环把子靠在铁环上慢慢向前推。三、“推”，可以在平地上慢慢推行，也可以利用斜坡由上往下推滚铁环。
孩子们右手持着长柄，将其搭上铁环，手上的力量通过长柄的钩子传递到铁环上，促使铁环快速地滚动。孩子跟在铁环后头快速奔跑起来，只有这样，他才能跟上铁环。孩子加大手上的力量，那个钩子起到了轴承般的作用，从而推动着铁。
滚铁环的基本动作：左手拿着铁环，右手握带钩子的棍子，把铁环放在地上，铁钩放在铁环的下方。用带钩子的棍子往前一推，铁环开始向前滚动或者掌握不好铁环翻到在地上。所以应该从铁环启动开始，慢慢的练，渐渐知道铁环启动时一。
先将铁环向前转，然后拿“车把”赶快去推着向前走，不倒就行。技术好的人，单手拿铁钩将铁环往前一送，铁环就乖乖转动起来。滚在路上也能“停车”，即铁环斜靠在“车把”上，要滚时弯钩轻轻起动就行。单人游戏。
滚铁环的关键之处在于掌握好平衡，否则铁环就会“哐啷”一声，跌倒在地。孩子手上的长柄就像方向盘一样控制着铁环的方向。还可以通过手上力量，控制铁环的速度。总之，铁环在孩子的手上，如臂使指，行动自如。滚铁环可谓对。
练习将铁环连续滚动约4米的距离。通过观察教师示范和讲解的动作要领逐渐地掌握滚铁环的技能。在滚铁环的过程中能够与他人共享空间。活动准备：每个幼儿一副铁环，标志竿3个。在场地画胡搜起点线和终点线。
网友分享：玩法是用铁勾推动铁环向前滚动，以铁勾控制其方向，可直走、拐弯。铁环的动作有一定的难度，需要一定的技巧。技术好的孩子能把铁环从家一路滚到学校，绕过各种障碍，甚至可以过水塘上楼梯，别的孩子只有在一旁艳羡的份。那。
用铁丝做一个圈，然后再做一个长柄的铁钩子，推着这个铁丝圈滚着走。铁环的动作有一定的难度，需要一定的技巧。个人活动、集体竞赛均可。有50米或100米竞速、有100米障碍（如绕树丛、过独木桥）、4×100米接力等比赛项目。
玩家手捏顶头是“U”字形的铁棍或铁丝，推一个直径66厘米左右的黑铁环向前跑。有的还在铁环上套两三个小环，滚动时更响亮。滚铁环的动作有一定的难度，需要一定的技巧。个人活动、集体竞赛均可。有50米或100米竞速、有100。
