红牛属于保健型饮料，红牛饮料中主要的成分是咖啡因和多种营养素，平时喝红牛主要是为了提神醒脑，红牛饮料中包含牛磺酸、维生素和维他命，喝了之后可以增加人体的能量，还含有咖啡因对人体具有亢奋的作用，通常加班、易疲劳的。
现在市面上比较畅销的运动型功能饮料有佳得乐、乐虎、红牛啦。但是像你说的体育加试啊，是没有兴奋剂检测的，所以推荐红牛。红牛能及时补充能量，甚至可以提高成绩。希望你取得更好的成绩。
网友分享：体育考试可以喝一些运动型的饮料这样的饮料也能够补充体内微量元素。
可以喝，应该至少提前20分钟喝。红牛主要是咖啡因刺激神经，在精神上会更兴奋，在比赛提前20-30分钟喝效果最好。提前20-30分钟是要等咖啡因的吸收，而且运动前喝过多液体会让胃增加负担，搞不好会从胃里溢出，导致胃酸烧伤。
中考体育考试可以喝红牛，应该至少提前20分钟喝。红牛主要是咖啡因刺激神经，在精神上会更兴奋，在中考体育比赛提前20-30分钟喝效果最好。提前20-30分钟是要等咖啡因的吸收，而且运动前喝过多液体会让胃增加负担，搞不好会。
考试可以喝点葡萄糖，建议考前半小时喝，最好控制在250ml以内。喝葡萄糖心理作用往往大于实际作用。忌喝碳酸饮料！考生们在考试前不要大量喝水，可在各个考试项目前后象征性地喝一口水，润润喉，放松心情。中考体育前的饮食有。
首先考前1小时喝针剂的葡萄糖两支，临考前半小时喝一罐八倍的蓝罐红牛，临考前喝一口矿泉水润一下喉咙，因为考试前，你会紧张，喉咙发干，润桑会降低紧张带来的不适感，预祝你考个不错的成绩，希望采纳 。
中考体育跑步前喝葡萄糖好。红牛是属于功能性饮料，不建议未成年人饮用，在考试前要做好准备工作，如拉伸动作，身体要活动开，考试前不要吃太多东西，少喝水，以免剧烈运动后引起呕吐。跑步后不要立即休息，慢慢活动一段时间。
喝低聚糖为主的不含气运动饮料。国内你就买康比特或者佳得乐吧！考前半小时喝200到300毫升，过程中，每20分钟喝250毫升左右，也就是一大口。作用有限，平时没好好练，喝什么都出不了奇迹！葡萄糖，果糖这些最好不要用。
功能性饮料，别多喝，考试前30分钟来100毫升，不过我建议还是在考前来200cc的葡萄糖，考试途中可以小口喝点。还有衣服，千万别穿新鞋新裤子之类的，会影响发挥的。希望能帮到你，保定北大青鸟佳音旗舰祝你一切顺利。
